James Hinks

А според мен си бил гладен, просто защото не си ял месо :)

Втората тренировка вчера : румънска тяга 2х170кг, 6 пъти през 10 секунди. румънска тяга 2х210кг,…

Благодаря ти, това е може би най-хубавото пожелание :) И със сигурност е най-оргигиналното ;)…

[quote author="Dizzy" date="1476123939"] 4 таблетки Orange triad(разделени на два приема) [/quote] Дозата е 6. Икономията…

[quote author="Веси" date="1476186823"] Приемам предложения за зала около бул.Дунав 5 в Пловдив! [/quote] Имаш три…

Втората тренировка в понеделник : клек 10х150кг, 10х170кг, 3х190кг, 2х210кг, 1х230кг, 1х210кг, 1х210кг, 2х210кг. Тренировката…

Мерси, ама сериозните тежести на трап бара започват някъде над макса ми...Говорим за ниските дръжки,…

Не, никакъв таен замисъл няма, просто ме мързеше да правя някакви интервали или да въртя…

Тренировката днес : набиране на въже 1х(+32кг) - раменна преса 6х80кг, набиране на въже 2х(+32кг)…

[quote author="Димо" date="1476073152"]По пловдивски се казва "на" Гребната ;)[/quote] Може да е топнал краката във…

[quote author="James Hinks" date="1475837120"] Тя не е секретна, просто трудоемко писане ще има, та не…

Втората тренировка вчера : трап бар с ниски дръжки 7х200кг, 1х230кг. гребане с трап бар,…

За проба, да.

Не, не ядеш млечни и яйца доста, и като цяло си рискуваш сериозно сериозно здравето…

Ооо, Верче, Честит Рожден Ден! Жива, здрава, все по-яка и ГОЛЯМА(на мускули) да пораснеш :)

Тренировката днес : тясна тяга 10х170кг - бутане от лег 40х70кг. тясна тяга 5х210кг -…

Ти мислил ли си по въпроса да ядеш месо? Защото едно, че маса няма да…

[quote author="Boby_" date="1475777553"][quote author="Боян Д." date="1475776227"] По принцип мисля, че е за мощност. Т.е максимално…

Благодаря, Вик, жив и здрав и ти и всички около теб!

Първата тренировка вчера : набиране на въже 1х(+50кг) - раменна преса 1х100кг, 8 пъти. набиране…