Благодаря ви, приятели! Нека всичко хубаво да се върне при вас умножено!!!
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margi" date="1475501113"] за последните 10-12 дни двама човека изпихме общо не повече от 5-6…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1475562276"] За да не спамя Деница, пиша тук. Сигурна бях, че "лебедът"…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[quote author="Светлето" date="1475589232"] Хората, които ме гледат са двама - мъжа ми и треньора му.…
All aboutВтората тренировка днес : силово гребане 3х80кг(на ръка) - кофички широко 8х(+50кг). силово гребане 3х80кг(на…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Добре де, при толкова хора, които те гледат, никой ли не е видял как несиметрично…
Kettlebells & HurricanesПравят я, но не е баш кросфит зала, в смисъл според изискванията за такава. Доколкото…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Дръж врата неутрален и не пренебрегвай негативната фаза.
All aboutТренировката днес : румънска тяга 2х190кг, 6 пъти през 10 секунди. тясна тяга 1х210кг, 6…
Студени душове?Възпаленията и хормоните не се влияят от разтягане, но се влияят пряко от външната температура.…
сLеаnеrНещата не са съвсем така както ги описваш ти. Малко е въпрос на удобство и…
All about[quote author="Dydo" date="1475308111"]Баси, да си възпрепятстван баш ти, където така трениращ, да правиш толкова основно…
Too Little, Too LateТо от това няма на къде да му падне повече...Освен да изчезне :D Имах мерак…
All aboutДа, заради една травма, на която впоследствие и дадох възможност да се хронифицира. След като…
All aboutВтората тренировка днес : изхвърляне 1х70кг, 12 пъти през 10 секунди. изхвърляне прав 4х60кг, 4…
Студени душове?Това с ограничаването на притока на кръв ти ли го реши или го видя в…
All aboutНе си спомням да съм искал, да съм чааак толкова обществено полезен, но нищо :)…
Too Little, Too LateВинаги съм си мислел, че по-скучна работа от счетоводител няма, но май на Боби длъжността…
All aboutТренировката днес : клек 10х150кг, 10х170кг, 3х190кг, 1х210кг, 1х230кг, 2х210кг, само толкова, че много ме…
Cuz I'm T.N.TИзползвай краката да генерират импулс и тоя импулс да с епредаде към раменния пояс, който…