James Hinks

[quote author="Devastion" date="1475154442"]Нож с две остриета. Може да ти помогне с възстановяването, може и да…

[quote author="Иван Благов" date="1475148329"]Перлата и Масъл арт са добър вариант имат достатъчно тежести. [/quote] Да,…

Или поне да е силно активен и рядък изотоп :) С много къс период на…

Освен, че е мъдрец и за това е пестелив на думи, не яде и педерастии…

Втората тренировка днес : гребане с трап бар, с фат грипове 3х120кг, 10 пъти през…

Никъде не виждам да съм написал "обещавам" :) Пише "някой ден" и явно този ден…

[quote author="Queen Cobra" date="1475084820"]Abe T. беше писала за фирмата на баща си преди време във…

[quote author="Марин Димитров" date="1475037788"]Сашо Джеймса[/quote] Сашо Животното съм аз. Само за протокола го отбелязвам :)…

Тренировката днес : тяга с подхват 1х170кг, 1х200кг. тясна тяга 6х170кг - бутане от лег…

Щом държиш на силови тренировки, при цена до 3 лв на посещение опциите ти за…

На 5-10 минути ходене имаш два пазара, два магазина за месо, четири зали, огромен спортен…

Гребната ти е под носа, щом си в Общежитията на Марица. Не гледай какво ти…

Мрънкането и оплакването дразнят също толкова, колкото и парадирането и прехласването. Не виждам как ще…

Първата тренировка вчера : клек 10х120кг, 10х140кг, 10х160кг, 10х180кг, 3х200кг, 2х220кг. раменна преса 1х100кг, 10…

Напълно възможно е да бягаш неправилно, да имаш някакво паразитно движение и то да натоварва…

[quote author="Светлето" date="1474474960"] [strong]Сашо[/strong] какво имаш предвид с това: [quote author="James Hinks" date="1474406236"] Тоя клек,…

Леки не са, второ ако има ще е на херния.

[quote author="Светлето" date="1474388243"]Това е моят опит дотук, вярно неголям, но си е само мой ;)…

Много грозна флексия правиш на клека. На тягата ще си счупиш врата. Пък и за…

[quote author="Plamena Polihronova" date="1474359067"] Още нещо - коленете ми са леш , взех си направление…