[quote author="Boby_" date="1458638254"] Отбелязвам напредък и на лицевите - както на нормалните, така и на…
Записки_Von Suthaus[quote author="Von Suthaus" date="1458647934"] Общо взето не бих правил всеки ден силова, както няколкото месеца…
Йеденье, пийенъе и потенье!Контрастния душ трябва да свършва със студена вода и да държиш поне 2-3 минути под…
Cuz I'm T.N.T[quote author="ME4O_TURIST" date="1458325920"]Добре са пресите.[/quote] За съжаление не са. Най-малкото лактите не са под лоста.
All aboutВтората тренировка днес : клек 2х120кг, 2х120кг, 2х140кг, 2х160кг, всички серии през 10 секунди. клек…
МотореткаОстави почвознаноието на нас агрономите, а дръж стриктен режима и тренировките. Всичко ще ти вирее…
All aboutИ аз не я харесвам, ами само пробвах дали още я мога :) Гадно извива…
Възпалено рамо от 7 месецаФизиотерапията не е лечение, особено с твоите диагностицирани проблеми. Като за начало ще трябва да…
Моторетка[quote author="Теди Илиева" date="1458333152"] Чета за почвите - това няма научаване.....[/quote] Научаване има, обаче не…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1458318640"]Страшно съм разочарован от услугата на LOT, но в крайна сметка всяка компания…
All aboutТренировката днес : набиране на въже 2х(+20кг), 10 пъти през 5 секунди - раменна преса…
All aboutи аз не знам вече :)
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote] хай-пул легнал на пода [/quote] Е ти пък... :D
Възпалено рамо от 7 месеца[quote author="Think Big" date="1458080305"]Правел съм ЯМР и Рентген. На рентгена всичко беше наред, поствам като…
All aboutАко не беше такъв сухар, щях да кажа, че се шегува, но май съвсем сериозно…
All aboutЗа пореден път се потвърждават две неща : 1. От гурме ме хваща разстройство. 2.…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="TonsOfDamage" date="1458134769"]В крайна сметка се оказа, че не е прискрипан нерв, а възпаление.[/quote]То прискрипан…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично хранене90 дневната ли :D
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1458132681"][quote author="James Hinks" date="1458129882"]Обаче какъв си йезуит и ти, Боби...[/quote] Кое ми действие…
Too Little, Too LateОбаче какъв си йезуит и ти, Боби...