Какво да ти напиша друго, освен това, че някъде си прочел тая глупост за Апарата…
Щипки за предмишница - heavy gripsПратих ти данните за доставка на л.с.
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1453420814"][quote author="James Hinks" date="1453412747"]И един мармот завива шоколад... Добре е преди да почнете…
Щипки за предмишница - heavy gripsАко ти се пускат с Еконт ги взимам.
Записки Dymag (уличен фитнес)И един мармот завива шоколад... Добре е преди да почнете да повтаряте глупостите на Милко,…
All aboutКоето хем не е и кой знае каква тежест... :) Обаче от нямане какво да…
Too Little, Too LateТой е повече клек, отколкото тяга. Само че е клек с участието или по-точно безопасното…
Too Little, Too LateБоби, аз не бих ти препоръчал хакен клека заради кръста и коленете. Но трап бар…
All aboutТренировката вчера : клек 10х120кг - тяга 6х170кг. клек 4х160кг - тяга 1х210кг. клек 2х180кг…
All aboutНе ми се тренират силови/щанги/тежести. Ако имам условия да тренирам това, което искам да тренирам…
All aboutТренировката днес : раменна преса с подхват 2х70кг, 6 пъи през 10 секунди. гребане с…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastОК, почвам: 1. Не е убит, да не говорим за квалификацията умишлено. Евенуално прокуратурата може…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastАз бих изредил малко неща към случая във Враца, но щер стане мазало, та по-добре…
Упражнения за сила и издръжливост ?Четенето винаги е било добро начало.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Доста преди него е правено, бъди сигурен.
All aboutТренировката в понеделник : трап бар с ниски дръжки 4х150кг - раменна преса с подхват…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1452408045"][quote author="BP" date="1452401932"] Веси, гледам, че на всички снимки на бягащи с…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="rush" date="1452461264"] Полвинчати или не, тва са повторенията. [/quote] Пловинчати звучи оптимистично :) Третинчати.
satisfaction ;][quote author="satisfaction" date="1452353842"] Я да те питам как дръпна 300 и клекна 260, пък ся…
Дневник: Борбата за хармонично тяло[quote author="kiriaka" date="1452355307"]Хипертрофия? [/quote] От една тренировка ? Кажи честно :D