James Hinks

Опасни са по начина, по който ги правиш. Компенсираш липсата на мобилност така, а трябва…

Имат - да си чешеш егото с големи кила на трап бара. Единственото им смислено…

Тренировката вчера : клек 4х120кг 4 пъти, 3х140кг 4 пъти, 2х160кг 4 пъти, всички серии…

Благодаря, Верче !

Преди 14 - 15 години някъде в залата(когато все още тренирах Киокушин) дойде един чичо…

Тренировката в петък : клек 1х120кг, 12 пъти през 5 секунди, раменна преса с подхват…

трап бара го ползвай само с ниските дръжки, горните са ташак и за абсолютно начинаещи.

Явно още не ти е понасял ексдрайвът на лед, че да го псуваш...Куатрото ти беше…

Втората тренировка днес: тясна тяга 2х120кг, 2х140кг, 2х170кг, 2х200кг, 1х220кг гребане с трап бар 3х150кг,…

[quote author="rush" date="1451412455"]Водим си монолози Сашо. Не е нужно.[/quote] Не съм и мислел, че ще…

[quote author="Boby_" date="1451407314"] Никога не е грешка да се откажеш от японска барака! ;)[/quote] От…

Тренировката днес : клек 2х120кг 4 пъти, 1х140кг 4 пъти, 1х160кг 4 пъти, всички серии…

Силата я сложи на първо място. Няма как да искаш голям гръб и да го…

Да внеса малко ясно защо положението е такова : 1. Теди имаше странни разбирания за…

Ей, тая Руми беше измислила и една шоколадова диета - специално за нейна приятелка :D…

Ти не си много по съветите, ама да се пробвам все пак ;) Гледал съм…

Тренировката вчера : клек 2х120кг 3 пъти, 1х140кг 2 пъти, 1х160кг 2 пъти, 1х180кг, всички…

Тренировката в петък : клек 2х120кг 4 пъти, 1х140кг 4 пъти, 1х160кг 4 пъти, всички…

Жива и здрава, все по-корава и най-черния и дебел [size=1]портфейл [/size]! :D

Е, то не всеки филм е изкуство и не всяко изкуство е за всеки ;)