James Hinks

Теди, не виждам защо не приемеш нещата както са. Факт е, че ако искаш да…

Първата тренировка вчера : гребане с трап бар 12х120кг - двустранна раменна преса с двупудовките…

[quote author="Веселина Иванова" date="1449584194"]Време е значи да поработиш над съботно-неделните храна, вода и сън Сашо…

[quote author="Queen Cobra" date="1449583228"]Добре, как намери отговора[/quote] Е, нали е учил в Математическа гимназия и…

Не преценяваш и разпределяш точно силите, това това става. Не си свикнал на такъв тип…

То ако можеше всяка тренировка да става както е замислена по план щеше да е…

Тренировката вчера : клек 2х140кг, 6 пъти през 10 секунди. клек 3х190кг, 4х190кг, 1х190кг, 2х190кг.…

Да сте живи и здрави !!!

Айде Ронка, ще ядеш милка орео от големите :)

Втората тренировка в петък : клек 2х150кг, 6 пъти през 10 секунди. клек 5х200кг, 1х210кг,…

Тренировката днес : гребане с трап бар 10х120кг - бутане от лег с тесен хват…

По-вероятно е болката да не е от самата тяга, а от това, че си прав…

Втората тренировка днес : трап бар с ниски дръжки 2х180кг, 4 пъти през 10 секунди.…

[quote author="Маргарита Манева" date="1449059563"] Млякото се подквасва и от въздуха. ;) Какви щамове завъжда не…

[quote author="Alexander Krastev" date="1449058972"] Интересен експеримент би бил подквасване на мляко с прясна изворна вода.…

[quote author="Маргарита Манева" date="1449057589"]Доказано е, че водата е субстанция, която приема информация и нещакато мисли…

Тренировката днес : клек 2х140кг, 6 пъти през 10 секунди. клек 5х190кг, 3х190кг. раменна преса…

Това е един съвсем прост протокол, който може да бъде съчетан както с ограничено време…

_________ e трибой, нали ? :D

Tя не си го е купила с пари, това нейното е разменна търговия :D