James Hinks

[quote author="Dymag" date="1447238382"]Крав мага е твоето бойно изкуство.[/quote] Би ли обяснил с какво е повече…

[quote author="ddd" date="1447180226"] Не знам... :Д[/quote] Аз знам ;) :D

Вик, тия кила ще ги обърнеш и без клек, много леко вървят.

Първата тренировка вчера : клек 4х120кг 4 пъти, 4х150кг 4 пъти, всички серии през около…

[quote author="Dymag" date="1447191576"] За първите 3 години е качил 18 кг., което е нормално за…

С дните без захар до къде я докара :)

Или просто си натъпкала някакви подплънки ;) Сложи гола снимка, за да няма спекулации :D

С малко натискане и късмет да не се контузиш, 290 са твои до нова година.

Мен пък ме кефи Даниъл Крейг, първия мускулест Бонд :)

Втората тренировка днес : тясна тяга 1х200кг, 10 пъти през 10 секунди. лег с дъмбели…

От вафлите, от къде другаде :) Днес отказа кюфтета, предпочитал вафли :D

Нати, ако се напъна и не съм уморен от недоспиване, с тази тежест на трап…

Тренировката днес : трап бар с ниски дръжки 4х150кг, 2х170кг, 2х190кг, 2х210кг, всички серии през…

[quote author="sapuna" date="1446968279"]Тази ще е да не си мисля всяка сутрин зимата дали е разрината…

С оглед на това постижение : [quote author="Alexander Krastev" date="1441711644"][quote author="James Hinks" date="1441711023"] раменна преса…

Нищо не дърпа нагоре с ръцете, нито отлепянето на пръстите е проблем, но е добре…

Втората тренировка вчера : набиране на въже 2х(+40кг), 8 пъти през 10 секунди. клек 2х120кг,…

[quote author="sapuna" date="1446833540"]дизел към 100к.с. , малък разход ,спортна визия ,до 5/6000лв ,не и котурник.В…

[quote author="Boby_" date="1446806873"] В Тексас всичко им е по-голямо... :)[/quote] Сега стана страшно :D

Евала на тоя човек :) Едно време заради моя не отидох на едно републиканско, на…