Не лъжи, заради военната комисия е толкова :D
Правилен ли е този хранителни режими за покачване на тегло ?[quote author="Димитър Илиев" date="1439822346"] кормфлекс жултък соевикълнове сурватачен [/quote] [quote author="Krasen Georgiev" date="1439901448"] бъдеми [/quote]…
дневникЪТСмешното е, че повтаряш на Ронката лафовете. Кажи сега и за стихотворенията ;)
дневникЪТКато не знаеш историите на Ронката как да разбереш кое му е смешното ? :)…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="MotoRRhead" date="1439896712"] за да се изгради добре помощната мускулатура за едно базово движение са…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТова за повторенията важи с много условности : 1. част на тялото 2. вид на…
The 42 !Ти сега добре го тагна де :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="MotoRRhead" date="1439895802"]че когато се цели засилване на едно основно упражнение(в случая мъртва тяга) не…
дневникЪТВъй, лек... Кажи знаеш ли някое стихотворение ?
Дневникът на ILSTRONGА ве по-бавно действащ естер на тестостерона. За по-лесно :) КомБат ако ще да е…
дневникЪТНе знаеш историите на Ронката... :( Кажи за стихотворенията, знаеш ли някое ?
дневникЪТ[quote author="Любомир Найденов" date="1439893995"] Правя клека и тягата с 120 кг. Когато съм в интернет…
Дневникът на ILSTRONGЕм кво, то и на двамата ше ви дойде тамън :)
Моторетка[quote author="Gogo" date="1439839148"] Сигурно си пропуснала една дискусия, където обясняваха на скиорка, състезаваща се на…
BEASTMODE:ON[quote] ~20мин. загрявка: разтягане, шпагати и прочие, 5 мин. бързо ходене на пътеката Лег преса…
All aboutВтората тренировка вчера : клек 1х160кг 4 пъти през 10 секунди, 1х180кг 2 пъти през…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1439836791"][quote author="Тала-съм" date="1439822079"]На 83 кг. трябва да си станал прозрачен ве.. я дай…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="MotoRRhead" date="1439833672"] според мен трап бара си го включи като помощно упражнение с някакви…
Enigma'sТренер, аз я почвам с пост. Молитвата е преди това - да ме закара колата…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Gogo" date="1439885387"]Браво Ронка! Последната оцеляла скромност в залата! :Д[/quote] Това не е качество в…