James Hinks

[quote author="Димитър Михайлов" date="1434485184"][quote author="James Hinks" date="1434473377"][quote author="Димитър Михайлов" date="1434360444"]Държа ги с фитили.[/quote] Мите, Мите...вместо…

Какви сте такива хора трениращите шаранджии не знам...един колега, който го тренирам 3-ти месец е…

Тренировката днес : дефицитно високо изтегляне от земя с трап бар 3х90кг, 3х90кг, 3х90кг,3х90кг, 2х120кг,…

Да не отговарям на всеки по отделно на л.с. ще го напиша тук - целта…

[quote author="Димитър Михайлов" date="1434360444"]Държа ги с фитили.[/quote] Мите, Мите...вместо тягата да е с фат грип,…

Честит рожден ден! Здраве, сила и успехи :)

[quote author="bojinatora" date="1434178344"] Дори и при военната преса ли е безопасен? За лежанката да ,…

[quote author="sapuna" date="1434392548"]По трапа се работи.А ако не го сложа къде му е мястото ,ти…

Втората тренировка вчера : тяга 1х220кг, 4 пъти през 10 секунди, трап бар с ниски…

Bulkpowders PURE WHEY PROTEIN™ 5 кг е 47 паунда без доставката. От това по-евтино здраве…

Не, но с мръщене и дискомфорт...

Тренировка днес : клек 1х180кг, 12 пъти през 10 секунди. бутане от лег с тесен…

Коланът ти със сигурност е здрав, но ти гарантирам, че няма нищо общо с удобството…

За 12 минути трябва да правиш 3 км и то без много да си се…

[quote author="aleks" date="1433879771"]На мен ми направи впечатление suicide gripa, явно има голямо доверие на пазещия…

- С какво зареждаш преди тренировка ? - С нищо. Кафе и цигарa... - А…

Геее, от Фройд ли тръгна това всичко ? Забелязал съм отдавна, че адвокатите отбират от…

[quote author="kaloyan" date="1434136867"]Въобще аз ако знаех че ти си намесен тук, нямаше да пиша.[/quote] Винаги…

1. Сложи си един стол до успоредката и слагай тежестите върху него, много по-лесно е…

Старай се лакътя и мишницата да са максимално близо до тялото. Даже е добре само…