Тоест не можеш да си съставиш сам кръгова и в същото време не можеш да…
Кръгова тренировкаТо с правилно направена диета ще свалиш по-качествено и по-бързо отколкото с кръгова. Друг въпрос…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеГард и стойка няма никъде, обаче снимките са готини :)
Journey to drunking :D[quote author="Gogo" date="1433166352"]Ето за зимата едни кубинки можеш да си вземеш. От снега, направо в…
Сила, когато станат 52+ годинитеДа спорим няма смисъл. Аз го съветвам въобще да не пробва подобно нещо наизуст, особено…
Не тренирам - позирамЗнам, да. И понеже знам и какви са лебеди участниците, не знам с какъв акъл…
Не тренирам - позирамЩе дойда и ще ги изям като Ронката 2 шоколада ;)
Дневникът на Ицо СкалатаИли продължаваш да правиш опасната флексия в кръста, или отдолу си с някакъв колан.
Не тренирам - позирамА, недей влиза във филми ;) Да не си отварям устата :)
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1433190999"] Трябва да е забранено всичко, свързано с тютюна. От производството му през…
Не тренирам - позирамМек си, Тренер, мек си...
TOO FIT 2 QUIT!!Най-голямата пародия е, че в момента съм по-релефен от тебе :D Айде, земи ти ония…
Сила, когато станат 52+ годинитеСапуне, недей дава такива съвети, че току виж ги послушал...
All aboutТренировката днес : набиране с тесен подхват 1х(+50кг), 8 пъти през 10 секунди. раменна преса…
Body & mind log: living in a magical realityПусни ми...в името на науката мога да пробвам :)
Body & mind log: living in a magical realityПосле патентовайте :) Ако е станало сполучливо де.
All aboutДа, от 4-5 години вече това ми е основния модел на хранене. А младежта се…
За да не ми тежат шаранитеНищо де, човек се учи докато е жив. Тъкмо сутринта Таласъма беше правил същата простотия…
All aboutТихо, че фаствам :)
All aboutСега малко ще подърпам без палец, да видя до къде ще докарам, после ще почна…