[quote author="Иван Владимиров" date="1432530412"] при тренировка с висок интензитет можеш да тренираш само 1-2 дена…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1432841803"][strong]5х180[/strong]-без фитили и колан [color=red]см.хват[/color] Тягата да отбележа петицата на 180 без фитили…
По пътя към силата[quote author="Madman_" date="1432841556"] Единия държи лапите, мисли комбинациите на другия и го гърчи с най-гадната…
Heavy DutyШегуваш се нещо с този въпрос :)
Хранене, фитнес и добавки в Германия. Малко инфо за това, почти безплатно удоволствие.[quote author="Камен Илиев" date="1432801955"] само да погледне какво направи държавата от Серафим Тодоров и тогава…
Тренировчици[quote author="umad brah" date="1432812183"]К'во му е на Слави.. ? Верно че му умря тотално предаването,…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1432813797"]Сашо, ела ти, може с преспиване, имам две легла, ама са съедининени :P…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Radost_nezemnA" date="1432402524"]Аз пък ям цветове от акация. Дали ще стане модерно някога?.. (giggle)[/quote] Едно…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1432621495"] специалн лоу кик от мен... не мога да си преценям силата, треньорът…
Heavy Duty[quote author="Иван Янков" date="1432664547"][quote author="ddd" date="1432482028"]Има едно брутално упражнение, дето не знам как се казва,…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Шан Ю" date="1432802428"]Контузил си се, защото си се надценил, не си възстановявал достатъчно за…
Тренировчици[quote author="Иван П." date="1432476275"] Обаче не е ли по-добре максималните опити на набиране да са…
Не тренирам - позирамДейба...що топиш другите така сега ? :( :D
Не тренирам - позирамВидях, че си минал ;) Не са ти стигнали силите да вземеш и другия дъмбел...трябваше…
Не тренирам - позирам[quote author="Gogo" date="1432463838"]Само щанги не ми носят удовлетворение. Много вдървяват. Човек и чувала не може…
All aboutТренировката днес : набиране с тесен подхват 1х(+50кг), 10 пъти през 10 секунди. раменна преса…
All aboutЕ, тук съм вече де :) Жив съм, здрав съм, малко пътувах, не тренирах и…
Не тренирам - позирамПрекалено се вживяваш в тва "сам, с партньор, с помощ, без помощ" :) Как да…
Не тренирам - позирам[quote author="Gogo" date="1432414278"]Клекът ми върви бавно и никога не ми е вървял бързо. Да, защото…
Не тренирам - позирамОстави ги тия кофички. По-добре да клекнеш с 2хСТ, отколкото кофичка с добавена тежест=СТ ;)