James Hinks

Вчера следобяд в залата докато се подмотвах направих 30 набирания с тесен подхват. Щях да…

Вито, като гледам тия времена на 100-те метра, все повече се чудя защо не са…

Аз като ви разправям, че е в много добра форма като се видяхме оня ден...…

Право на мнение има всеки, това е абсолютно неоспоримо. Право да критикува и оценява има…

Тренировката днес : клек 3х150 - бутане от лег с тесен хват 3х100кг. клек 2х170кг…

[quote author="slavko" date="1432238603"][quote author="Теди Илиева" date="1432216021"]E сега това последното, който го лайкне, тежкО му :D[/quote]…

Знам аз какво е да се клати успоредка, все пак дълго време в залата кофичките…

[quote author="Gogo" date="1432206148"][quote author="James Hinks" date="1432205927"]400 ритника на чувала, почти всичките чудан маваши, само първите…

Втората тренировка вчера : 400 ритника на чувала, почти всичките чудан маваши, само първите 40…

[quote author="Светлето" date="1432197023"]Вчера 85+ килограмовата ми колежка, смучейки поредната доза кленов сироп ми каза, че…

[quote author="nervak" date="1431978590"]Кофите се надцених,на 70 кг цялата успоредка се клатеше,кофти е така ,като трябва…

Мен ме заболяха и раменете :) Як си, особено в таза и кръста, но това…

Тоя апликатор не съм си го слагал само на оная си работа и това на…

[quote author="nervak" date="1432111163"][quote author="Gogo" date="1432109884"]Какво й е на раменната преса? [/quote] Нищо-добро упражнение,но ако го…

Е, каквото сам си направиш никой не може да ти го направи :)

"Русев" е мой човек все пак ;)

Тренировката днес : клек 4х150кг, 5 пъти през 15 секунди, бутане от лег с раменен…

Смятаме проценти от твоите максове и действаш...леки, леки, колко да са леки ;) Добрем, кой…

Е колко па да си ги въртял такива тренировки ? :) Въже...ОК, с обърнат хват…

[quote author="aleks" date="1431882137"][quote author="Графиня фон Дачева" date="1431687509"]Привет :) За момента чистя БЕЗ да губя грам…