[quote author="Радо" date="1427534915"]След седмица напиши едно мнение как ти влияе , какво е по -…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияОстави го обръщането докато си укрепиш пояса или докато не мине болката. Между другото сигурен…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1427537164"]На лежанките - нямах как да ползвам лежанка с обратен наклон, така…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1427463259"][url=http://www.garabitov.bg/Отслабване/Резултати/172-Васил-Тосев-от-безнадежден-случай-до-дервиш-и-инструктор-по-йога]Цък[/url] за информация. Това, което ми харесва в него е, че е…
Сила, когато станат 52+ годинитеПрави лакътни ротации за загрявка задължително. Отделно от това на 90% съм сигурен, че първопричината…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1427524039"]За 20 евро пък мога да ползвам горното + McFit - 24 часа…
HFT протокол за хипертрофия на мускулна група чрез ежедневно изпълнение на конкретно движение. Опит?[quote author="Вероника Налбатска" date="1426959131"]Здравейте! Обмислям да подготвя материал, който е основан на публикации от Chad…
All aboutВтората тренировка вчера : раменна преса 4х90кг, 1х110кг. тяга 3х210кг. тяга 1х240кг - лег с…
All aboutТренировката днес : клек 10х150кг - бутане от лег с тесен хват 12х100кг. клек 3х170кг…
All about[quote author="Vic" date="1427442903"][quote author="James Hinks" date="1427368518"]До Франция набързо :) Но не ме взеха в Légion…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияКаквото и да е, укрепването на пояса цялостно винаги ще ти донесе облекчение. А това…
Дневникът на Рони КолманЕее, кво стана тука...от учебници, яхти и бъдещи богатства се омотах :D Дълго съм се…
All aboutДо Франция набързо :) Но не ме взеха в Légion étrangère...
All aboutТренировката вчера : клек 1х170кг - борческо обръщане 1х100кг, 10 пъти без почивка. набиране с…
Социални и трудови проблеми в България[quote author="Queen Cobra" date="1426863222"] [strong]James Hinks: [/strong]Повечето са способни за НЯКАКВА работа , но са…
Тефтера на Ивайло[quote author="sapuna" date="1426884860"]Естествено ,че има значение.С нормален успореден разкрач стабилизацията се поема от корема и…
без ЗОБ до гроб![quote author="Владимир Димитров" date="1426879117"] не чак толкова големия "клуб 300" на натуралните!!![/quote] Тоя клуб 300…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Ронката" date="1426873465"]След тренировка разтягах за пръв път от месеци... Вече почвам редовно.[/quote] Добре де…
ЛординариоНищо, просто е забравил в какъв филм е бил преди :) После стана млад меринджей…
Социални и трудови проблеми в БългарияВ интерес на истината има хора, които и на 70 са напълно дееспособни и много…