[quote author="Dydo" date="1636027106"][quote author="Гордан" date="1636026630"] 80% от 1ПМ през 20 секунди.[/quote] Ти още малко и…
80/20Нали написах "юрист", то е достатъчно показателно. Няма юрист, който да не разбира от всичко,…
80/20Такова парче юрист си Дидо, пък да не знаеш, че това, което те боли не…
Garbage in, garbage out[quote author="Gogo" date="1636023289"]За свежите единички, трябва да отправиш въпроса към Мастъра. Принципно не са от…
All aboutТренировката вчера: трап бар с повдигнати пръсти 1х160кг, 12 пъти през 5 секунди. трап бар…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1635948846"]Не съм сигурен, че ми харесва какво усещам в долната част на гърба…
Нищо интересно след 54[quote author="Георги Иванов" date="1635972887"]Бил Стар Мил Стар, В щангите клека е аисистиращо упражнение, демек е…
Коронавирус в БългарияКала, бая дълга улица ще му трябва, виж колко са му разтегливи локумите :D
Коронавирус в България[quote author="Svetoslav" date="1635945878"] [/quote] Точно тях коментираш. Колкото до ученето - и аз съм учил…
Коронавирус в БългарияСветльо, не че нещо, но нито Физиката(от там и Математиката) ти е сила, нито Биологията...…
All aboutТренировката вчера: обръщане от земя с двупудовки 3х64кг, 10 пъти през 10 секунди. трицеспови лицеви…
Garbage in, garbage out[quote author="Splash" date="1635844375"]ще трябва да се мисли в посока терасно ТСЛ с гюлета[/quote] Не мисля,…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1635846648"][quote author="James Hinks" date="1635846214"][quote author="Димо" date="1635836249"] Някой знае ли как се казва това…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Пригответе 1500 - имам почти неизползван C2R.
Чакаме се долу[quote author="Димо" date="1635836249"] Някой знае ли как се казва това нещо да го потърся? На…
All aboutТренировката вчера: клек с yoke bar 5х60кг - 4х80кг - 3х100кг - 2х120кг - 1х140кг.…
Garbage in, garbage outНещо много ти играе лакътя, иначе е супер.
80/20[quote author="Alexander Krastev" date="1635838953"] Т.е. максимално допустимото тегло на твоя автомобил е около 3 тона.…
All aboutТренировката миналия петък: клек с yoke bar, с повдигнати пръсти 3х70кг, 3х90кг, 3х110кг, 3х130кг, 2х150кг,…
80/20[quote author="БПН" date="1635246349"] По-интересното беше, че половината изпит е да запомнят поредността на всичките неща,…