James Hinks

[url=https://www.youtube.com/watch?v=v4lVRC295fo]Ваксинация по руски :D[/url]

[quote author="Dydo" date="1634906140"]бившият химик ще дръпне доста по-бързо[/quote] Ще дръпне ако другият не е тренирал…

[quote author="Dydo" date="1634895771"]Ок, имало е някакви сполучливи опити за създаване на анаболи в началото на…

Втората тренировка вчера: 6 рунда бърза круша, комбинации прави и крошета. 6 рунда чувал, комбинации…

[quote author="Nev" date="1634810812"]Знам, че трява да е чисто без бутня, но мисля, че засилката ще…

Тренировката днес: изхвърляне от земя с дъмбел 1х48кг(на ръка) - изхвърляне прав с дъмбел 1х48кг(на…

Адаш, прекалено опростяваш темата, а механиката на удара съвсем не е толкова лесна и проста.…

[quote author="Димо" date="1634720640"]Най-зле сме (щото и аз не бях разбрал кво се прави и по-скоро…

[quote author="Димо" date="1634719982"]Един приятел каза че ще затваря цеха, щото миналия месец му била 4…

Какъв Бойко и вие...Владимир Владимирович.

[quote author="Димо" date="1634719206"]Не знам защо е това повишение, но знам че не е само при…

Втората тренировка вчера: обръщане тласкане напред 5х32кг(на ръка) - сейкен аго учи с по 10…

Успяха да разбъркат умовете на хората с нелепи мерки, за това и не им върви…

Тренировката вчера: клек с yoke bar, с повдигнати пръсти 3х60кг - 2х80кг - 2х100кг, раменна…

[quote author="Alexander Krastev" date="1634390718"]Това, за което Светослав говори е мощност и въртящ момент :)[/quote] За…

[quote author="Димо" date="1634308825"]Кала, стига упорствай - казаха ти как се тренира за маратон - 5…

Тренировката вчера: клек с yoke bar, с повдигнати пръсти 2х60кг - 2х80кг - 2х100кг -…

Тренировката вчера: високо изтегляне от земя с хват до белязките 3х110кг - въртене с диск…

[quote author="Димо" date="1634213032"][quote author="James Hinks" date="1634212150"]Баш всичко са. Натисни яко лежанката и чувала 2-3-4 месеца…

Да, това беше в началото на 2010 година. Много актуален "рекорд" е :D Някъде края…