Оня ден правих "лежанка" за сефте от 2 месеца. Две серии по 3 повторения на…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Баш всичко са. Натисни яко лежанката и чувала 2-3-4 месеца и ела да сложим ръкавиците.…
All aboutВтората тренировка вчера: обръщане прав с пудовки отстрани на бедрата 4х96кг - трицепсови лицеви джобно…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1634196423"] Абе де да знам, някой спортуващ бокс, където половината удари повтарят реално…
All aboutТренировката вчера: трап бар с повдигнати пръсти 8х160кг - един рунд чувал, комбинации прави и…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1634040683"][quote author="James Hinks" date="1634039426"] Нямам треньорски опит в дългите бягания. Имам любителски такъв…
Too Little, Too LateМога да ти спестя четеното.
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1634037857"][quote author="doni dimitrov" date="1634013111"]ако наистина сериозно се подготвяш за пълен маратон няма начин…
All aboutТренировката в петък: клек с yoke bar, с повдигнати пръсти 6х60кг - 5х80кг - 4х100кг…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Не, не казва, че е нормално, а че е напълно възможно. Малка, но съществена разлика.…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1633865321"] Време е за някаква промяна, а от ТСЛ се отказах - няма…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1633988740"] Ай стига ти с глупостите. Колко са пенсионерите, които могат да вървят…
All aboutБлагодаря за пожеланията, нека хубавото да се връща при вас умножено! Тренировката миналия петък: клек…
Стронг енд бетон!Е, то по-плашещото е да го кажеш особено за жена :D
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1633090044"] Любо, къде да слагам татуса ? :D[/quote] На мястото на космите,…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1633077433"]И аз преди правех така - мога да не ям и не пия…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1633077877"]Видях, в списъка с допинги са всичките :D [/quote] Актовегина не би трябвало…
Ахо, Ихо, после тихо ?Наге вадза са хвърлящи техники и това "тръшкане" звучи несериозно и неуважително към Бойното изкуство.…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Заделете някой лев за еритропоетин, мелдоний и актовегин и сте вие. Тру стори!
YGGDRASILДа, даже мисля, че нарочно си го написал така, за да ме бъзикаш :D