Тренировката вчера: трап бар с повдигнати пръсти 3х160кг - един рунд чувал, комбинации прави и…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Любомир" date="1633075112"][quote author="James Hinks" date="1633074792"]По-вероятно е да ти се вдигне с 50 кг...Само пускам…
Пътят[quote author="Боян" date="1633017728"] Майк казва, че в горните класове на гимназията бил 193/125кг и дърпал…
Част втора ...[quote author="I`M" date="1633028641"]В гърдите съм плосък[/quote] Плосък си в сравнение със Саманта Фокс, да :D
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.По-вероятно е да ти се вдигне с 50 кг...Само пускам мухата, не друго :D
Стронг енд бетон![quote author="nervak" date="1633030227"][quote author="Nev" date="1633008663"][quote author="Bart Simpson" date="1633008595"]А всъщност какво е лошото, щото моята постоянно…
Ахо, Ихо, после тихо ?Гоши техникте са ХВЪРЛЯНИЯ(не тръшкания) през таза. Тоест не падаш от подсечката или от гърба…
Едно ново начало![quote author="Васил Стефанов" date="1633065355"]Дори клякане с малко ми създава дискомфорт, например онзи ден, клекнах с…
YGGDRASIL[quote author="Bart Simpson" date="1633070127"] Горилата също я смятам за страхотно движение ако съдя по това…
Стронг енд бетон!Е, а децата гладни ли да седят :D
Ахо, Ихо, после тихо ?[quote author="Nev" date="1633002208"] Техниките на 80% ги знам[/quote] Така като гледам това са половината техники…
All aboutИзхвърлянето с щанга ми е много слабо, но тези 70 кг мога да ги правя…
All aboutТренировката вчера: обръщане прав с пудовки отстрани на бедрата 1х96кг - пуловърпреса 1х50кг, 2 пъти.…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ам освен и ти да направиш едни мекици и да оправиш баланса :D
YGGDRASIL[quote author="Димо" date="1632904585"][quote author="James Hinks" date="1632902960"] това, че можеш да обърнеш 130 кг щанга от…
All aboutТренировката вчера: трап бар с повдигнати пръсти 2х160кг, 2х190кг, 2х200кг, 1х220кг. арчър набиране на въже…
YGGDRASIL[quote author="Димо" date="1632901190"]А сметките ми верни ли са? Че обръщане с 2 Х пудовка не…
YGGDRASIL[quote author="Димо" date="1632837949"][quote author="James Hinks" date="1632832761"]Сериозната сила е като обърнеш чифта от земя...За 5+ повторения…
All aboutВтората тренировка вчера: пендлей гребане 1х120кг, 10 пъти през 5 секунди. изхвърляне от земя с…
Коронавирус в БългарияТц, тц, тц...Търся рязко някой да ми постави ваксина само на хартия :D