Цепиш мрака...със светкавицата де ;)
Yennefer's Diary[quote author="Маргарита Манева" date="1420958914"] Когато работех на кораби, при всичките ни тренировки за безопасност, това…
Дневникът на Рони КолманКато ти кажа да правиш Х, правиш Х, а не Х + Y + импровизации…
Too Little, Too LateLogic rulz мощно, чичо Митко :D
Дневникът на ILSTRONGЖитни бегачи :D
Дневникът на StormСтуд...цели 18 градуса е било, пък макар и накрая, а не студ :) Студ е…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЖив и здрав, Вито ! Всичко най-най-добро, успех в каквото и да захванеш :)
All aboutВтората тренировка вчера : изхвърляне 5х60кг, 1х80кг, 1х80кг. гребане с трап бар 10х100кг - изхвърляне…
All aboutТренировката днес : тяга с дъмбели 1х180кг - бутане от лег с тесен хват 1х120кг,…
All aboutАз ги имам всяка зима :) Днес в залата беше 0 градуса като почнах да…
All aboutТова затопляне днес, май нещо се отложи...пак ще се тренира в кучешкия студ.
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Стрелбище наистина е добър вариант. Гео Милев също.
It was about time[quote author="Милена Маринова" date="1420701625"] вода: 0,75л.[/quote] Това за целия ден ли ??? p.s. Как така…
Form Follows FunctionПървите няколко седмици ще има драми, после всичко ще се нагласи само и като поносимост…
All aboutВтората тренировка днес: клек 12х140кг - набиране с тесен подхват 4х(+40кг). клек 3х180кг - набиране…
GO HARD OR GO HOME[quote author="Ronaldinho" date="1420639300"]Искам да се науча да скачам на въже по-продължително,тежестите ме правят много дървен,скован,бавен,а…
Четири дневна СПЛИТ програма за средно напреднали след КРЪГОВАЕй в такива моменти най-много ми липсва head_huter-а :D
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Boby_" date="1420525746"]Аз лично от FlexCode не съм особено доволен. Има НЯКАКЪВ ефект, но четох…
All aboutТренировката днес : напади с дъмбели с повдигнат преден крак 1х110кг(на крак) - набиране с…
кръгова тренировка за отслабванеЗначи измисли си две различни кръгови, като всяка да натоварва цялото тяло по различен начин,…