James Hinks

Тренировката днес : преден клек 2х100кг - 2х120кг - 2х140кг - 1х140кг - клек 2х170кг…

[quote author="The Reem" date="1413301137"]Ден 3. Без да преувеличавам днес имах ужасно много сила.... Клек 2х10…

[quote author="Boby_" date="1413314790"][quote author="James Hinks" date="1413200741"] Много обичам такива тренировки, след които си тръгвам съвсем…

[quote author="Мартин ." date="1413355936"]До колкото разбрах спортуваш - спортист без сериозно ядро е несериозно. Бутането…

Енев е един от малкото хора, които като съм ги накарал да направят нещо за…

Тренировката днес : бутане от лег с раменен хват 2х70кг - тясна тяга 1х120кг бутане…

Тия правила ще облагодетелстват много Тренера ;) :D

Да е живо и здраво и да расте обичано дете !

Ако ходиш в Були Тийм - специални поздрави на инж. Костов от мен :)

Тренировката днес : клек 1х120кг - 1х140кг - 1х160кг - 1х180кг, 1х200кг, 1х220кг. раменна преса…

Мила, не може да смесваш родиолата с бърнъри и да чакаш да я усетиш.

Добре де, сега да гадаем кой е градът, за да мислим кой може да ти…

Честит Рожден Ден :) Здраве, късмет, успех и радост !

Тренировката днес : клек 8х120кг - 6х140кг - двустранна раменна преса с двупудовките 10х64кг. клек…

Хахха :D

[quote author="Иван П." date="1412825317"] Кайма и дроб, пасирани 1 към 1 [/quote] Ванка, сурови ли…

[quote author="overkill" date="1412860208"]Ако има някой на когото да се доверя и да ми коригира движенията…

[quote author="cantimagineit" date="1412797309"]Определено лег пресата и тяга с прави крака са много по-добрата алтернатива на…

Да, сенсея е пич :) Остарява, но не се дава.

Тренировката днес : набиране с много тесен успореден хват 24 - кофички с подхват 40.…