[quote author="Queen Cobra" date="1412271938"]Малко житейски мъдрости от собственика на залата. Дано се виждат, че с…
Me, myself and I[quote author="Jikata" date="1412854677"] Ако наричате ''треньор'', човек, който ти помага да изкараш пресата,да свалиш 10…
Дневникът на V :][quote author="Наталья Заболотная" date="1412500027"] Това е положението - чистият вид и секси мускул ( казвам…
Too Little, Too LateДа де, това имам предвид. За единиците тежестта е 90% ПМ, тоест макс тежката 3-ка…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоАми не, в състезателните периоди се орязва при повечето дисциплини. Личното тегло влияе винаги.
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоНе, напротив - хубаво е. Даже е много хубаво :) Всеки, който иска да е…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1411850129"]Все повече ме интересуват как тренират истинските атлети[/quote] Задава се нова мода -…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1412275459"][b]02.10.2014 г. [/b] [b]Тренировка 8 - Силова Б[/b] 1.2. Избутване на прав лост…
Heavy metal and light weights abroad[quote author="overkill" date="1412370832"]но пък при мен няма опция тъй като кръста ми е с травма…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[quote author="Ангелов" date="1412689508"] ляв-десен-ляво круше) + 4 рунда еденичен удар и разтягания.[/quote] кр[color=red][strong]О[/strong][/color]ше, ед[color=red][strong]И[/strong][/color]ничен
32червено[quote author="charlie brown" date="1412596513"]Летя за Брюксел и после с влак към Антверпен.[/quote] В Антверпен в…
All aboutБлагодаря и на вас :)
Дневникът на V :]Със закъснение, но то сърце Честит Рожден Ден :) Здраве, късмет и успех в начинанията…
Цел свръхсила ![quote author="Александър" date="1412258199"]Силовата издръжливост има различни измерения спрямо съотношението натоварване - повторения. Като за неговите…
All aboutБлагодаря ви :) Трогнат съм... Да сте здрави и прави всички и що хубаво сте…
Мъртва тяга - с какъв хват я правите?[quote author="Севастократор Стрез" date="1412347777"][quote author="avitohol" date="1412347288"] За съжаление тренирам в "манекенска" зала и не можем…
Дневникът на V :][quote author="Мила" date="1412346926"] да покажа аз колко съм яка и зрелищна:))) Ако може да размятам…
All aboutТренировката днес : трап бар с ниски дръжки 1х120кг - 1х140кг - 1х160кг - 1х180кг.…
Дневникът на V :]При Мила проблема не беше точно кросфита. Или поне не беше само това - непремерените…
I don't need motivation to work out![quote author="Мартин ." date="1412099671"][url=http://www.bb-team.org/articles/4542_silovi-trenirovki]http://www.bb-team.org/articles/4542_silovi-trenirovki[/url] [url=http://www.bb-team.org/articles/4546_silova-izdrazhlivost]http://www.bb-team.org/articles/4546_silova-izdrazhlivost[/url] Това са тези, за които знам.[/quote] И тези, но те…