Цветан Василев

хубав цитат. мисля че е за другата тема ;)

http://www.instructables.com/id/The-12-cent-Kettlebell-for-your-4-hour-body-workou/#step1 ако ще правите само суингове, това е добър вариант.

не мисля че е само въпрос на воля. тялото ти реагира на насилието което му…

не тичай.

friction plates ли търсиш?

чугунените тежести вървят втора ръка по 2-3 лв. пудовки под 3,50 едва ли ще намериш.…

[quote author="jalokin" date="1312737993"] Това значи ли, че разглеждаш манипулирането/промяната на упражнения като различен (по-висш) елемент…

хубаво е да има 10 теми за пудовки и това си е. барем да си…

Викторията на жълтите павета ми е неприятна като място и като ядене. виж килограмите пържени…

[quote author="Петко К" date="1312666946"] Е, спомагателни.... може би. По-скоро междуребрените и някои мускули по гърба,…

[quote author="Freelancer" date="1312630161"] Просто тялото ти знае какво да прави в тази ситуация. За него…

[quote author="Петко К" date="1312628003"]Дихателната мускулатура е нещо съвсем отделно, тук си говорим за гръдните скелетни…

имай предвид че човека е цар на своето обкръжение. нямаме естествени врагове. единствената причина да…

[quote author="Vic" date="1312623911"]И не мога да се съглася, че трябва да не харесвам и да…

[quote author="G33K" date="1312614392"] За останалите работи обаче, оставам с впечатлението, че основните неща, които Цецо…

а, да...и това са моите виждания, както части от вижданията на моите учители. опита е…

[quote author="Vic" date="1312580863"] Съгласен, не винаги човек е на 100%. Но усилието се саморегулира от…

[quote author="Vic" date="1312580842"] Като стана въпрос за хипфлексорите, те наистина са стегнати при повечето хора…

[quote author="Vic" date="1312580797"] Отново става въпрос за "функционалните части" - те са натоварени най-много, така…

[quote author="Vic" date="1312580702"] Лично мнение - полулег, обратен лег, и т.н. не са нужни и…