аз не разбирам защо не питаш учителя си по ФВС, след като той ги разбира…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3Z2b2x6C5o0[/youtube] поздрав!
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!3л ти е минималното ли? понеже вече отива прекомерно да изпиваш по 100л в рамките…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!в тоя смисъл - да. това се получава защото не тренираш късно вечер и след…
Болки в кръста при тренировки - някакви съвети?верочтно ти е слаб корема и не може да те държи като едно цяло в…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!по какъв начин сутрешния цвят на урината корелира с това колко се дехидратираш по време…
Скъсани мускулни влакна на гръдния мускул!Моля за съвет!познавам едно момче със скъсана гърда дето бута над 250 лежанка. Димо Бнев - можеш…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!доста добре успяваш да се обезводниш. нищо чудно да ти спадне силата и издръжливостта от…
Програма с базови упражненияспоред мен и с първата си програма ще качиш сила.
Max Out on Squats Every Day -T NATION articleпримерно цялата поредица на Дейв Тейт е много по-полезна от въпросната статия, само че не…
Препоръчайте ми онлайн магазин за хранителни добавки :)те и самите потребители си нямат представа какво са добавките така че всичко е наред.
Max Out on Squats Every Day -T NATION articleмнението за какво? т-нейшън е хубав сайт с разнообразни мнения. брет контрерас е модерен, но…
Max Out on Squats Every Day -T NATION articleи защо пусна темата?
Не мога да увелича мускулната маса - как да се справя?ако тялото ти няма стимул да тежи повече, то няма да си направи труда да…
Въпроси за кардио тренировка и пулс.на мен пулса ми само като се изправя се качва над 80. по-добре намери друг…
дневникстранен си - дърпане за трапец и КПП. 10х5 и лежанка...интересно!
Защо консумацията на високомаслени продукти пречи на абсорбацията на калции?http://www.t-nation.com/strength-training-topics/1284 ако става въпрос за мляко и калций, то ми се струва релевантно написаното от…
Пудовки всякаквикои хора мога да ти кажа, а как им се казват фирмите ще си ги…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!защо да не е? много ясно си спомням някакъв тип в Т-Нейшън форума как беше…
Съвет: Всекидневно кардиоо, но слаби резултати!най-честия проблем който намирам след като някой ми каже че е на НВД е комбинация…