Георги Гайдов

[quote author="RedWalker" date="1197096855"]Заедно с тях не мисля, че тяга-клек-лег са за пренебрегване.Автора най-добре да прегледа…

[quote author="ivo_the_monster" date="1197040759"]ПРОТЕИНА ОТ БОБА Е РАСТИТЕЛЕН И НЕ СТАВА !!БРОИ САМО ТОЯ ОТ РИБАТА[/quote]…

Ще помогне. Но виж как е и храната.

Започни да се мъчиш да се набираш и да правиш кофички. За тази възраст това…

И двете ги уважавам много, но ям само сутрин с овеса. Иначе рядко се сещам…

Можеш. Редувай ги.

Моя корем само така го пооправих това лято. Може малко да смениш техниката. Имам предвид…

Няма проблем да ги правиш и двете. Даже е по - полезно така.

nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=77&Itemid=43 или Optimum Serious mass И двата ще ти свършат перфектна работа. Взимай ги както…

Не ми харесват такива прояви, но пък някои друг може да каже, че е дискриминация…

nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=61&Itemid=46 Ако искаш може да си вземеш и по - голямата опаковка и доставката ще…

Аз пък мисля, че е друг проблема. Правиш го без никакъв наклон напред. Наклони се…

Има неща които машините никога няма да вършат като хората.

[quote author="Besnia2006" date="1196760306"][quote author="Георги Гайдов" date="1196708694"]Повдигане краката от вис на лост, повдигане на краката от…

Сложни въглехидрати най - често. Въпреки, че след малко ще ударя един омлет. Според зависи.

Повдигане краката от вис на лост, повдигане на краката от лег с тежест.

[quote author="Mothefucker" date="1196702111"]и мисля че се казва medium head не medial :)[/quote] Грешиш.

http://www.bb-team.org/workout/1358 ;)

А на каква логика се базира това изказване? Не виждам защо да не сядаме след…

1. гърди + пр. и ср. рамо 2. гръб + задно рамо 3. почивка 4.…