Георги Гайдов

[quote author="kikidelucia" date="1197362574"]естествено то сичко е хубаво да си купиш но 66 кила съм и…

Само с него не. Като помощник ще ти свърши работа. Преди и след тренировка.

Образовай се на тема хранене е моя съвет. Протеина не си заслужава. Български е.

Струват си при един единствен случай - след стероиден цикъл. Иначе не очаквай чудеса.

Можеш и без екстензиите да минеш.

Приятна почивка! После ще се взривиш. Не бях почивал може би малко по - малко…

Добавки. AAKG търси или noxplode, vassive no... Колкото да се запознаеш с функциите. http://www.bb-team.org/articles/1609/ http://www.bb-team.org/articles/1616/…

И аз така. А и колко общо белтък ти се връзва за килограм телесно тегло…

Това което правех аз доста време преди да влезна в залата: 1. лицеви опори първо…

Сутрин с или веднага след закуската.

Екстра е. Няма от какво да се притесняваш.

Качвай стабилно сега и си определи дата за започване да чистиш. Така става най -…

[quote author="Sane" date="1197294781"]А как трябва да се съхранява? На опаковката нищо не пише. Става въпрос…

http://www.gohard.org/forum/index.php

Като цялостно настроение ми харесват празниците. Иначе не ми е много приятно защото нашите са…

1. По - здрав е хвата така. Поне на теория. 2. Щом си тренирал 2…

Води се забранено и е доста токсично така че се пренасочи към gohard.org Мисля, че…

Може да е истина, може да няма нищо общо с истината, може да е преувеличена…

Не би трябвало. Може да не рискуваш ако те е страх и да ядеш повече…

Нещо по - "олдскуул" си вземи. Креатин + протеин, протеин + аминокиселини, креатин + аминокиселини....