на 36 години
[quote author="bat jica" date="1297628790"]Хора, неска си взех лсд тв 32 инча специално за мачовете на…
Лаф моабет - том четвъртиМега активната тема. Хари Потър-а на форума ;)
Болки в ходилотоПробвай да смениш маратонките с които тичаш. Сдобий се с такива специално за тичане. Разликата…
Имам технически проблем с форумаСъжалявам, че пиша тук, но не видях смисъл от нова тема. Използването на готовите функции…
Съвет за странна програм?Вида на тренировката няма значение за кожата в случая.
Въпроси и отговори от тест за ителигентност!!А сега!!Невъзможно е да се каже, кой е по-висок - Никола или Петър. 16 на предния
BSN syntha-6 vs BSN TrueMassЕ говорим за различни видове протеин. Бих я заменил с Matrix 5.0 или Nectar (щом…
Трибой до 18 години :)Потърси контакт с федерацията по силов трибой. Човек който може и съм сигурен, че ще…
Упражнения за гръбОриентитал си се правилно. Редувай тези упражнения и различните им хватове. Гребането с дъмбел също…
BSN syntha-6 vs BSN TrueMassСинтата за мен е по-добрият избор. Нямаш нужда от гейнер на тези килограми щом все…
Да си купя ли протеинНе влияе хормонално по никакъв начин. Вземи си протеин за да се възстановяваш по-добре.
ЧРД на head_hunterПриятелю, жив и здрав да си. Спокоен живот ти желая. Как не са те кръстили…
ЯйцаЯл съм по 4 или 5 яйца всеки ден в продължение на може би година.…
Набирания и гребане с дъмбел въпрос.Аз започнах набирания да правя 2 години някъде след като започнах да тренирам. Това е…
Болка в десния тестисДай му още малко време и би трябвало да изчезне. Вероятно на всеки мъж се…
Мнения за програмата ?Ръцете са малки мускули и се възстановяват бързо. Един ден почивка след тях е напълно…
Вечерно хранене? - ЯДКИ ?Идеално е.
Гейнър след тренировка + храненеЕдин час след гейнера се храни нормално. Няма логика да се пие преди лягане. Много…
Набирания и гребане с дъмбел въпрос.А през това време тренирай цялостно гръб, а не замествай отделни упражнения. Силата ще дойде…
Помогнете ми да си изготвя тренировъчна програма[url=http://www.bb-team.org/fitness/workouts?gender=247&experience=239&goal=740&equipment=743&time=243]Ето тук погледни.[/url]