ГГ

Георги Гайдов

на 36 години

Липо-6,мнения...

Има по - добри неща от него за цената му.

Суперсерия

[quote author="hilkata"]Целта ми е уголемяване и четох че за бицепса и трицепса било добре да…

помощ

[quote author="-=ExErCiSe=-"][quote author="Jorku"]Стягай тия гърди и работи с тях.[/quote] Не нормално е. И аз бях…

Гърди и Гръб

Общо взето то са си базови неща и важат винаги. Ама тия 2 гребания не…

Ако може да дадете мнение и за моята тренировка :)

Много интересна програма. Никога не бих тренирал по нея. Ако смяташ, че си струва пробвай.…

новата ми програмка,кажете сега как е :)

Нищо не може да замени кофички и набирания. Скрипеца и кросоувъра са жалки имитации. Мъчи…

Суперсерия

Зависи от куп неща. С каква цел искаш да ги правиш тия суперсерии?

Предмишница

Има смисъл точно ако е при тренировката за ръце.

Немски хранителни добавки

[quote author="Cocoa"]Аз гледах Biotech, но мислех че са американски.[/quote] Имат американски клон. Имаше такъв спор…

Коремни преси с тежести?

И със 10 повторения може да минеш.

помощ

Стягай тия гърди и работи с тях.

Коментари към "вашите снимки" ТУК!

fitday много добър корем и талия. А защо не направиш снимки от малко по -…

Масивни рамена

[quote author="topDevil"]Преди пред врат нали ?[/quote] Пред врат правя преси да.

Немски хранителни добавки

Аз се сещам за Biotech и Best body nutrition. Биотека го има в София на…

Масивни рамена

Раменни преси здраво. Повторения колкото дойдат. Някой път даже не броя. След това разбира се…

Напреднах, макар и малко...

Карай с тая програма докато се осъзнаеш. Гледай да правиш упражненията правилно, това е моя…

Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )

Имам такива наблюдения да. Момичетата не харесват толкова големите мускули. Да не говорим ако са…

Кои мускули натоварвам когато играя канадска борба?

Цялото тяло.

Много кофти ;-(

Не зареждай.

Tri Creatine Malat

Има такава възможност принципно. До сега не съм го чувал от някой, но знам, че…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1