Георги Гайдов

Нормална и добре съобразена програма. Аз лично правя краката преди рамото. Доста по - тежки…

Ама това не е ли докато е била затворена опаковката?

[quote author="MemphyS"]Здравейте, удачно ли е за качване на ММ, някой пробал ли го е? Аз…

[quote author="SsTaRterA"][size=7]Zna4i ne se preporu4va da se pravqt race dvapati v sedmicata taka li ?…

За по - силен и стабилен хват. При това упражнение хвата трябва да е удобен,…

[quote author="CHAiiiii_CHOOO"]тази фирма предлага ли качествен азотен бустер :?: и на каква цена :?:[/quote] nowbg.com/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=9&id=42&Itemid=46

[quote author="elfigor"]геинъра също е протеин но е високовъглехидратен дали е тренировъчен или не взимаш по2,2гр.на…

[quote author="CHAiiiii_CHOOO"]някой да е качил маса от бирена мая :?: :?: :?:[/quote] Тя не е…

За непрофесионалист е много. Имай предвид, че ръцете се натоварват при тренирвките за гръб и…

http://www.powerbody.hit.bg/gyrdi.html

Не.

Лесно няма. Продължавай да го правиш. Пек - дека е мизерен еквивалент на флайс.

Ооо часовника е навит! Аз много много рядко гледам телевизия(1-2 часа на седмица) ама добре…

Морфей щом си качил толкова бързо можеш и да свалиш мазнините бързо. Имаш нужда. Тия…

То това ти трябва - щанги и дъмбели. Добре ти е програмата.

Изчакай. Случвало ми се е и ако действително е от канадската борба ще мине скоро.

[b]ludiaBG[/b] да се надяваме, че това му е ясно и сега просто пита за тренировката…

Не се изхвърляй много в повторенията, важна е структурата на упражненията. Прави по 1 -…

България над всичко !

Понякога снимките не дават точна реалност на това което изобразяват. Иначе идеята е готина, но…