на 36 години
Всичко си е добре в определени граници. Ако мислиш, че в другите спортове няма зоб…
Хранителни добавки за ммВъпроса ти е много обширен. Всеки използва различни неща и му влияят различно, затова гледай…
Колко тежи лоста ?По - малките лостове имат разлики определено. Олимпийските които съм виждал до сега обаче всички…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="BIG PICHAGA"]Аз мисля че [b]JORKU[/b] не ми се сърди за критиката. Все пак като…
Какво представлява напреднала мускулна група?Има го това явление според мен. Доста хорат казват "Вървят ми и винаги са ми…
Упражнения за трапецУсложняваш прекалено много.
ЧистенеДо средата на април ще имам креатин глутамин и таурин. След това се почва честене.
Коментари към "вашите снимки" ТУК![b]BIG PICHAGA[/b] за талията и пресата си прав безспорно. Не съм чистил още и за…
L-Карнитинче+Фат Бърнер ?Трябва да се прави пауза. Общо взето колкото време пиеш толкова почиваш, но много хора…
мед????????[quote author="king24"][quote author="manson"]Като да вземаш 1 лъжица захар преди лягане. Дебелее се от това. Откажи…
за марка креатин[quote author="voland"]ON, ISS Research (400гр. =>30лв.) - и двата са Creature[/quote] Creapure се пише. Тая…
отслабваща програмаПрочети в сайта и форума темите за НВД. Повярвай ми много са...
Гърди-горна част[quote author="J0"]аз да питам .. моята лежанка има 3 степени(дупки) ,най доло , най горе…
Гърди ?Какво точно имаш предвид под "разширяване на гърдите"? Ако е това което си мисля флайса…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="head_hunter"]Браво Жорка екстра си. Продължавай в същия дух - няма да излагаме квартала 8)…
Вашите снимки ТУК!Ето че и аз вече мога да предоставя някоя и друга снимка. Явно кожата ми…
Добра ли е програмата ми?[quote author="Jivko_1990"][quote author="Jorku"]Отначало трябва да си на обща тренировка. Това за мен е най -…
Добра ли е програмата ми?Отначало трябва да си на обща тренировка. Това за мен е най - добрия старт.…
Крака + Рамо... грешка?Прави първо рамото преди краката тогава. И в двата случая ще е кофти от една…
НОЩНО ХРАНЕНЕТо твоя режим като цяло се изменя така, че не мисля да има проблем.