на 36 години
[quote author="Sioks"]Значи да не се притеснявам, че е отворен :) Да отдавна вече съм го…
Какво мислите за тази програма ?Ами преди даскало във вас?
Кой креатин да избера?И аз съм за CEE. Другия вариант е no explode. [b]Baleto[/b] Biotech мисля, че ще…
Най-добра комбинация?Според мен и без аргинин ще минеш. С добро впечатление съм останал от креатина на…
Вижте снимката... имам един въпрос:)Ами гледал сметнал си го - значи си прав :) Какъв точно ти е въпроса?
нормалното тегло[quote author="Martessi"]На кое точно викате кардио ще ме светнете ли :roll:[/quote] Велоаргуметър, тичане, каране на…
Какво мислите за тази програма ?[quote author="Martessi"]Ясно :) Ами с храненето какви храни да ям повече...писна ми от мазни банички…
Маркетинг на фитнес залитеРекламата си е реклама. Винаги е добре дошла за собственика независимо дали е по спирки…
Какво мислите за тази програма ?[quote author="Martessi"]А я препоръчайте какво да правя с килата ?Значи някъде 1.82-1.83 м съм и…
Най-подходящата програма за мен?Карай 2 месеца с тази на която си бил. После си избираш сплит от сайта…
Мнение за тази програма.Бицепса в понеделник с рамото и трапеца.
малко помощ за програма!Ето ти [url=http://www.bb-team.org/training/000163.php]програма[/url], но трябва да знаеш, че ти е нужна и НВД.
Какво мислите за тази програма ?Щом си начинаещ значи е супер. Като се замисля и дори за по - напреднали…
бицепс/трицепс супер тренировкаИмаш предвид да са в една тренировка така ли?
Трябва ли да пиша квартал?Добре тогава. Втори вариант - "Cyrkwa". По някакви си там международни правила за писане беше…
въпрос за разтежаОриентирай се по родителите ти. Трудно можеш да промениш височината си. Само при волейбола и…
Гърди без хоризонтален лег[quote author="weet"][quote author="boxerg"]1. полулег с щанга 2. лег 3. полулег с дъмбели 4. кофички Аз…
Кои има книги?Славейков. На един щанд имаше поне 10ина само за бодибилдинг. Да не говорим за други…
Трябва ли да пиша квартал?[quote author="GH0$T"]абе не се знае .. а и квартала ми е с малко насметено име…
1 упражнение за гръб?!Ако човека вижда, че гърба му расте - трудно ще го убедиш. Ако не -…