на 36 години
Малко несериозно звучи това "не мога да се разсъня без кафе". Стегни се малко и…
Препоръчайте ми Креатин ?Ами Мусаши какво да ти кажа. Държаха ниво до едно време, но сега всичко е…
Малко ме изряза сърцето тази сутрин...Проблеми със стомаха или бъбреците може да има, но в сърцето не вярвам. Сигурен ли…
Дизировка на musashi WPC?Трябва да приемаш по 2-2.5 грама на килограм телесна маса протеин. Как ще си го…
Качване на ММ без много мазно ?Храната естествено, че трябва да е правилна. Не би трябвало да качваш толкова мазно като…
има ли снимки от сьстезанието за натурални от 01.10.2006Интересно е било май. Кой е организатора? Любо са го направили като някъв негър :)
Препоръчайте ми Креатин ?Оптимум или Биотек.
JK Nutrition - Supper GainАко е точно този който си мисля е доста добър на вкус, но ефекта не…
Кои протеин да избера?На Оптимум е моето мнение. Вкуса няма значение.
ПуловърПри правилно изпълнение и съобразени тежести изобщо не е малко натоварването. Няма смисъл да го…
Джей Кътлър отново победи Рони - Romanian Grand PrixЯвно Рони залязва. Това си пролича от олимпията още.
Витамини и минералиИ аз взимам Суправит. За 2.50 лв. на месец мисля, че е добро. Щом искаш…
Малко хелп[quote author="GH0$T"]Пич земи се разрови малко! От 4 дена тфа е сигурно 20-тата тема със…
Важно!!!Да погледнат всички "разбиращи"Не мислех да пиша в тази тема защото беше ясно, че ще започнат караници, но…
Разлика между велоаргуметър и тичане?!Ако бягаш трудно ще си поддържаш пулса по - трудно в определени граници.
Еластични бинтовеАко ги ползваш по - дълго време и след това спреш ще ти е кофти…
Силов трен - Опасно ?Да скъсаш мускул или сухожилие не е толкова лесно колкото звучи, но може да се…
Стрес за трицепсаФренско - 3 по 10 Кик бек - 3 по 12 Скрипец - 3 по…
Въпрос свързан с тренировъчна програма от саитаПогледнах я. Точно затова казвам с повече килограми, т.е. да е по - тежко упражнението.…
КреатинПочивката може да е по - малка. При повечето хора силата им си остава на…