на 36 години
[quote author="georgi_georgiev87"]ха не е сложен въпрос ,може да ги заместиш със вертикален скрипец[/quote] Да. С…
Песни за Фитнес залатаProdigy, Static-X.
От голямо значение ли е дали ще е на .. ?Логично е като е на прах да се усвоява по - бързо и качествено. До…
Креатин + Кола ?Може и кафе. Но да не е скоро след приема на креатин. Имаше подобна тема…
Стрес,нужда от хранаИ на мен ми действа супер тая тактика.
обиколкиРазлично при всеки човек. Зависи много и от начина на съчетаване на мускулните групи. Отначало…
Има ли разлика?Въпрос на личен избор е според мен. Както се вижда и от отговорите. Аз правех…
Упражнения за изгарания на мазнините по корема бицепсаДиета + кардио тренировка задължително. Не можеш да свалиш локално. Сваляш навсякъде и качваш навсякъде.
ПретрениранетоЩом ти се чувстваш добре и не си в застой значи не претренираш. Тренираш по…
АмонякНе виждам смисъл да ползваш амоняк. Ако си контролираш дишането няма да имаш проблем. От…
manson стана на 18! :)Честит рожден ден! Жив и здрав и ку*а да ти е прав! Малко на патерица…
Мускулната треска!Гордост...Не би трябвало да е мускулна треска и то всяка седмица. По скоро чувство, че…
Протеин-въпрос?При мен нямаше ефект от него.
За ОКБИзгаряш повече калории на ден отколкото приемаш. Но мисля, че не точно това е въпросът…
Трапеца забавя развитието на гърба?!Не мисля, че забавя гърба. Много хора казват, че не правят трапец защото той сам…
бъдеЩият мистър ОЛИМПИЯ сега на 18Страшен е наистина. Явно си му е вродено. Дано да е горе долу чист...
За креатина!Винаги се мери с връх доколкото знам.
Протеин-въпрос?Не давай пари за протеини ако нямаш. От 2 до 2.5 грама на килограм е…
Соева кайма?!?Доста съмнително ми изглежда това соева кайма. То верно, че вече на всички местни изделия…
Supermass 2100Това на Biogame ли беше или се бъркам? Ако е то - отзад си пишеше…