на 36 години
Не е малко. Бих препоръчал тренировка от по 8 - 10 повторения в по 3…
Сезони и свалянеАз изложих своята гледна точка. Да не превръщаме темата в безмислен спор и да видим…
Сезони и свалянеПри повечето хора в жегата им се яде по - малко, повече се потиш, при…
Сезони и свалянеАми именно. За това казвам, че при повечето е така. Съгласен съм и 100% с…
Сезони и свалянеЛятото е сезонът в който повечето хора свалят по - лесно. Аз лично също съм…
??Не.
Мнение за програмата ми?Това ще е твоя преценка. Ако се чувстваш изморен много - почивай. Ако не -…
bb-team официално пусна тениски за своите потребителиТениската малко се събира. Имайте го предвид като си купувате. Току що облякох моята след…
Мнение за програмата ми?Намали повторения на 8 тогава. Може да го правиш разбира се. Френското натоварва всички части…
ПротеинАз го разреждам с вода. Нищо не ти пречи да пробваш.
Влияе ли л-карнитина на силата и издръжливостта ?В сайта има перфектна статия за карнитина. Във форума има и тема(на emzo мисля) която…
Musashi WPC 85% нова цена ? wtf ?Ми прилича на повишение на цената. Няма смисъл да си взимаш Musashi като можеш да…
креатинТака става. Аз предпочитам да взимам 1 месец и да спра за 2 седмици(аналогично на…
техника при нормалния легИ въпросът ти е какво да промениш така ли? Ако ефекта е добър и мускулите…
Хей! няколко кратки въпросчета:P:)Ако е хубав протеина може. Ако не - комбинирай го с креатин.
Мнение за програмата ми?Правиш доста повторения забелязвам, в което няма лошо. Концентричното за бицепса го премести последно.
Относно програма!Кажи си стажа поне. Без никаква информация верно си е въпрос на избор.
Може ли да се тренира повреме на лека настинкаНякои хора се чувстват по - добре ако тренират по време на настинка. Аз мисля,…
Хей! няколко кратки въпросчета:P:)НВД - нисковъглехидратна диета. Не ти трябват аминокиселини. Само на карнитин и протеин може да…
Да ми е честит рождения ден и подаръка. :)))Жив и здрав да си! (с малко закъснение ама карай) Имаш буквално цяла планина прахчета…