на 36 години
1. 17 2. София 3. ученик
bb-team официално пусна тениски за своите потребителиА може ли някъде да отида и да пробвам на място защото не знам точно…
СтяганеПотърси лекарска помощ. Каквото и да си говорим не мисля че ще успеем да ти…
Вашите снимки ТУК!http://jorku.dir.bg/_wm/gallery/item.php?did=456373&df=17&dflid=3 С дрехи съм ама гледам, че има доста такива така че... радвайте ми се…
уголемяване на мусколитеЯ вземи прочети малко тоя сайт... Тренировка 6 часа?!
Мнение за програма за стяганеИ аз съм за л карнитин. Ако знаеш точното му действие ще разбереш защо :wink:…
помогнете ми да порастна ГОЛЯМЗащо разделяш гърба и кръста? Прави ги заедно защото те се натоварват едно друго взаимно…
Трябва ми програмаПрави тая от сайта която ти казаха по нагоре. Увеличи килограмите. Волейбола те натоварва ясно,…
Въпрос за кракатаТочно обратното :wink:
Суперсерий да или не ?Нищо не пречи да пробваш. Докато не го изпиташ ти самия никой не може да…
за или против кофичкитеАми аз ги правя с малко по - широк хват от тоя за трицепс и…
Рамени преси на машинаСнимката - http://www.bb-team.org/exercise/000074.php Задно рамо - http://www.bb-team.org/exercise/000563.php или - http://www.bb-team.org/exercise/000075.php Разгледай малко преди да питаш.…
Програма мненияЗащо чак толкова много раздробяваш краката и раменете? Разбирам да разделяш рамото на 2 тренировки…
Става ли тази програма?Защо да не наблягаш на гърдите като ти вървят? От най - развита група може…
Как ви се струва?Ами звучи приемливо. Може да е малко по тежка програмата, но ти си решаваш. Доста…
Препоръчайте програма за отслабване?[quote]Оффф в сайта има поне 10 варианта на различни фитнес програми , що не се…
за или против кофичкитеТвърдо ЗА. Правя ги последно упражнение(4то.) в 3 серии последната която до отказ. Повторенията... 10…
програмаЗащо пък да не ги разделя? Много хора тренират така и ефекта е същия, в…
мнение?Теоретично не би трябвало да има проблем. Но въпросът е дали ще имаш време да…
Гърди ?Приятелю http://www.bb-team.org/exercise/ имаш описание на всички упражнения и мускули, даже нарисувани. Гледай внимателно и чети…