на 47 години, ИТ Мениджър
Вчера е било пак ден за закачки;) Под бая разбирам <2,5г./1кг. Сашо мисля че взима…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЕ Сашо чисти, значи му трябва бая протеин. Но 50 наистина е много на веднъж.
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEСашо, над 50гр на прием и аз качвам уреята малко. Значи не се усвоява. до…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="biker_boy" date="1250263240"]Слин сейна по 1 или по 2 го пиеш.И какво е м стака.[/quote]…
Високи нива уреяЩе ги пусна в дневника като излязат.
Високи нива уреяАз лично увелеичих протеина и другата седмица ще имам нови резултати. Но не мисля че…
Високи нива уреяОт белтъка е да. Аз имах преди 2 месецa 9.0 m mol/l.
Протеинова пудра - враг на организма?![quote author="Миsh0" date="1250235715"]Само поста на автора прочетох, не знам аз със всеки изминал ден се…
Добре ли е като за начало :?Хапвай всякакво месо ! За предпочитане е телешко и риба. Ако можеш всеки ден ги…
Дневникът на TarantulaА честито и от мен ! Пожелавам ти постоянство и здраве.
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииЗдравейте, Храната от снощи: 22:00 Пилешки филенца с сладък картоф и диня(малко) 00:00 Двойна доза…
Дневникът:) Така е от тягата, и аз бях така след нея. Почивай повечко.
Протеинова пудра - враг на организма?!Че ти щом имаш пари за пудра, значи имаш за хубава храна ;) Избора си…
Протеинова пудра - враг на организма?![quote author="Владимир Недков" date="1250184730"]=Reflex=, смени си GP-то. Този тип ще те забърка в беля с…
(SX) Slim Xtreme vs. Fyre[quote author="biker_boy" date="1250182889"]При мене това се получи :[/quote] Много добре! Подействало ти е. И не…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииИзлиза вярно за много ставните упражнения. Натоварват по много различен начин. Затова почнах да ги…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Г-н Щанга" date="1250170152"]А цяла сутрин гладен ли си стоял.[/quote] Четеш между редовете. Погледни предишния…
Протеинова пудра - враг на организма?!Абе хора, аз имам малко дете което го хранех с адаптивно мляко. Знаете ли какво…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииХраната от днеска 13.08.09г. от обяд насам 14:00 Пилешко филе на скара с ориз, спанак…
Протеинов сладоледЗадължително блендер преди замръзяване, за да стане наситена сместа с въздух ;)