Ivan Boichev

Всеки ден тичане? Аз 4 месеца само тичах и ефекта беше 2 реда. Ама знае…

Ако искаш плочки тичай всеки ден 1 година и ще имаш плочки. е да верно…

[quote author="TrainLikeFreak" date="1249639633"]Глупаво е да копира сплит на 100%. Все пак да го съобрази със…

[quote author="biker_boy" date="1249648539"][quote author="Oranje" date="1249629056"]Всичко може с РБД. Знаете, че Природата се стреми към баланс…

Днеска 07.08.09г. Събудих се в 8:15 и веднага Слин-сейн с двойна протеин с овесени ядки…

Вафлите са хубаво нещо, и не мога без тях. Ям всеки ден по една. Има…

А кардиото каде ти е?

За да правиш тази програма трябва да ядеш много, ама много храна. И краката каде…

Добре де от къде го взимаш, гледам италянско е май?

[quote author="heat" date="1249615706"][quote author="Sleart" date="1249615354"]Новак съм в залата да 17 1.86 76 кг.Тренирам от 3…

Яденето от днеска 13:50 Пилешко филе на скара с ориз и моркови с салата от…

:) Има го този момент, ама на задника е кофти да трупаш. Завиждам ти за…

Верно нищо не знам. Почвам го наред. Много полезно четиво!

От каде я пазаруваш и как се казва?

Соева майонеза ? Това вкусно ли е?

Така е :) И аз бях замислил нещо подобно, но жената иска ремонт, дограма, гардероб,,…

Бате луд си :)

Хапвай повечко и прави кофи, набирания и лицеви, във всички разновидности. Импровизирай и ще спечелиш…

[quote author="Xsly" date="1249403337"][quote author="Ivan Boichev" date="1249402879"][quote author="Thrashmetal" date="1249398326"]От няколко години не мога да заспя. Лягам…

Мръсен ден е било а :) Аз лично съм за шапките.