Ivan Boichev

Така, Тази нощ не можах да се наспя. Събудиха ме тъпите сотаджии в 5:30 за…

[quote author="Barovski" date="1249503093"]Значи благодаря на всички ви за отговорите. А какво мисли за програмата,която мисля…

Здравей, Честито за дневника. Първо започни да се храниш по често и помалко и послушай…

Хигроскопичноста е свойството на дадено вещество да привлича водни молекули от околната среда чрез абсорбция…

Дали разликата не идва от консистенцията въздух прах, която може да се окаже 30% въздух.…

К`во е ставало тука ... Храната от днеска 18:00 вафла нутрим 19:45 СС 20:00 протеин…

Абе и мойта напвъа да се връща ама...

[color=red]ПУСНЕТЕ ВАНКАТА ДА ДИША [/color] Седят трима в една лодка и ловят риба. Нощ, скоро…

Такаа, Днеска 05.08.09г. Ставане в 8:00 и излежаване до 8:30 Протеин двойна доза със Слин-Слйн…

Много добри тренировки браво :)

По добе си е във къщи повярвай ми :)

Дадох и мойта да замине на искъра с малката, а на нейната не се отварял…

Аз съм предубеден и пострадал от креатина и не съм критерий за него. На някои…

Остатъка от храната за днеска 17:45 Вафла нурим. 20:00 Бадеми 100гр. 22 15 Пъстърва с…

Най добре според мене е да си почиеш малко и после да тренираш трицепс бицепс…

Храната със сигурност ще е на ниво.

Мног филми гледаш :) По света в затворите има менюта. всееки си избира от кое…

[quote author="Thrashmetal" date="1249398326"]От няколко години не мога да заспя. Лягам си в прилично време, рядко…

Вземи почини малко с горна част. Давй с крака седмица поне! Рамото е супер лошо…

Зависи на каква диета си, и колко консерви ядеш.