на 47 години, ИТ Мениджър
15.03.10г. Ставане в 8:00 Слин-сейн 8:20 Двойна доза протеин с 150гр. Овес и Пак. 10:00…
Аминокиселини и антибиотициДа. Няма от какво да се плашиш. Важното е да ги пиеш с вода, а…
Лаф моабет - том първи[quote author="amann" date="1268629431"]Момчета,кажете от каде мога да гледам састезанието на Христомир Христов на Арнолд Класик…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="JAUN" date="1268592583"]4 дози интраболик..работата е сериозна.[/quote] Вчера беше ден за експерименти ;)
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEА от мене съвета за тягата е, да слагаш по един диск от двете страни…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции14.03.10г. Ставане в 9:00 Слин-сейн. 9:15 Двойна доза протеин с 150гр. овес и 15гр. БЦАА…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЩе ти хареса тягата ;) Много е зарибяваща. Екстра си ги вдигаш. Важното е да…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции13.02.10г. Ставане в 9:00 Слин-сейн. 9:15 Двойна доза протеин с 150гр. овес и 15гр. БЦАА…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции12.03.10г. Ставане в 8:30 Слин-сейн. 8:50 2 банана и двойна доза протеин с Пак. 11:30…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииВсичко е наред вече. Остана само малка и постоянна боклка в коремната област. Храната днеска…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции11.03.10г. Ядене = 0 Добавки = 0 Тренировка =0 Цяла нощ и цял ден повръшане…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции10.03.10г. Ставане в 8:30 Слин-сейн. 8:45 Двойна доза протеин със 150гр. Овес и 15гр. БЦАА…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Иван Шишманов" date="1268235907"][quote author="Aleksandar Marinov" date="1268235766"] Жени колкото искаш![/quote] Жени да, истински жени НЕ.[/quote]…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции09.03.10г. Ставане в 8:00 Слин-сейн. 8:30 150гр. овес с двойна доза протеин и 15гр. БЦАА…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции08.03.10г. Ставане в 8:00 Слин-сейн. 8:30 Карб с двойна доза протеин и 15гр. БЦАА с…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Оранйе, виждам, че си добавил Стак в добавките. Какво е това? Енимъл ?
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции07.03.10г. Ставане в 8:30 Слин-сейн. 8:45 Двойна доза протеин с карб, 15гр. БЦАА, 1/2 компот…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции06.03.10г. Сртаване в 9:20 Слин-сейн. 9:35 Двойна доза протеин с 15гр. БЦАА и карб с…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции05.03.10г. Ставане в 8:30 Слин-сейн. 8:50 Карб с двойна доза протеин и 15гр. БЦАА с…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[quote author="anxiety" date="1267791721"][quote author="k1r1I" date="1267718956"]Вместо тези 2 джоба които струват 4-5лв. можеш да си вземеш…