на 47 години, ИТ Мениджър
[quote author="Aleksandar Marinov" date="1263470313"][color=red]Ден 28[/color] ........... Държа да отбележа, че съм доволен от протеина Мuscle…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOG[quote author="Владимир92" date="1263405223"]Не си прав. Не си чеша езика просто ей така. Повярвай ми избягвай…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Aleksandar Marinov" date="1263400063"]Усетих те аз как тихомълком намали въглехидратите още преди няколко месеца. Какво…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции13.01.10г. Ставане в 8:45 30гр. БЦАА. 9:45 Двойна доза протеин с корни. 12:20 3 телешки…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="incessantforce" date="1263329779"][quote author="Ivan Boichev" date="1263325617"][quote author="incessantforce" date="1263325300"]Не следя дневниците много редовно, но за какви…
Дневникът на Incessantforce / Васил Стоянов[quote author="incessantforce" date="1263325727"][quote author="Ivan Boichev" date="1263324349"]Гледай кото взимаш БЦАА да има и Б6.[/quote] За какви…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="incessantforce" date="1263325300"]Не следя дневниците много редовно, но за какви изследвания говориш?Да не би по…
Дневникът на Incessantforce / Васил СтояновГледай кото взимаш БЦАА да има и Б6.
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции12.01.10г. Ставне в 8:30 30гр. БЦАА 9:30 Корни с протеинов бар. 11:30 Мишмаш 14:00 3…
Дневникът на GiovaneОбаче мазнините за си бая. С тази диета нямя да свалиш. Това не е въглехидратна…
Дневникът на GiovaneВъглехидратна ротация?
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)[quote author="Pandiz" date="1263306345"][quote author="vortex" date="1263305881"][quote author="Pandiz" date="1263304002"][quote author="Владимир92" date="1263303026"]Трицепса ми много дръпна по следната програма:…
Дневникът на Incessantforce / Васил Стоянов[quote author="Aleksandar Marinov" date="1263298922"]А ето и моето мнение относно глутамина http://www.bodybuildingdungeon.com/forums/supplements/40583-glutamine-bullsh.html#post717595[/quote] A така, и аз…
Дневникът на Incessantforce / Васил СтояновОтносно дозите БЦАА и Глутамин : БЦАА 0.44г. на 1кг. маса на ден! Глутамин <…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции11.01.10г. Ставане в 8:30 Селмас (последна доза) с 20гр. БЦАА 11:20 2 парчета кашкавал на…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Muhammad Ali" date="1263206532"]Е чакай малко това някакси не си го представям 12х46кг. на дъмбела…
Дневникът на Incessantforce / Васил Стоянов[quote author="Aleksandar Marinov" date="1263195871"]Според мен ти е рано още, качи още маса. Стана 100 кг…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Венцеслава Атилова" date="1263183438"]Аз май доста време съм отсъствала от форума, та се извинявам ако…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции10.01.10г. Ставане в 10:00 Селмас с 20гр. БЦАА. 11:00 6 яйца с филия пълнозърнест хляб.…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции09.01.10г. Ставане в 10:00 Селмас с 20гр. БЦАА и Слин сейн. 11:00 На разходка в…