на 47 години, ИТ Мениджър
Честит Рожден Ден. Пожелавам ти много здраве, щастие и късмет във всичко.
Примерен стак за сносно покачване на чиста маса и сила[quote author="smacker" date="1262811465"]Върти ми се една идея за стак (която и ще реализирам до няколко…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции08.01.10г. Ставане в 8:00 Селмас с 20гр. БЦАА. 10:00 Двойна доза протеин с карб. 13:00…
Push it to the limit...[quote author="gigitas" date="1262935666"]Аз пък съм разочарован от Green MAg. вече го ползвам почти 20 дена…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииДнеска 07.01.10г. Ставане в 8:30 Селмас с 20гр. БЦАА и 2 витамина. 11:30 Ориз със…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииБлагодаря на всички Ви, трогнат съм :)
Export to PDF[quote author="D3BEP" date="1262864427"][quote author="Петко К" date="1262863994"]"Търсене в тема" е опция, която в повечето форуми съм…
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)[quote author="korpusito" date="1262858633"]500 грама са си половин кило храна, квато и да е тя. Като…
Честит Рожден Ден на head_hunterЧестит Рожден Ден. Пожелавам ти много здраве, щастие и късмет за напред.
Относно Глутамин Primaforce Glutaform[quote author="smacker" date="1262849861"]за да не преЛЕЯТ темата[/quote] ;)
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="korpusito" date="1262848063"]Май и друг път съм те питал, ама какъв протеин пиеш преди лягане…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииДнеска 06.01.10г. Ставане в 8:30 Селма с 20гр. БЦАА. 9:30 Двойна доза протеин с корни.…
Честит Рожден Ден на tra^la^laЧестит Рожден Ден. С пожелания за много здраве, щастие и успехи в живота.
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="tanyotiger" date="1262762227"]някой може ли да ми каже какво е това Death by... и как…
"Аз знам", или елементаризма в самоувереността на начинаещия![quote author="Стоянчо" date="1262757069"]...............Другият момент е когато се тренира в голяма зала (тренирал съм в Академик)…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииДнеска 05.01.10г. Ставане в 8:45 Селмас с 15гр. БЦАА с 2 витамина. 9:20 Двойна доза…
Суперсерии за ръцеОт храната зависи дали ще качваш или сваляш. От високоинтензивната тренировка се качва хормона на…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEКато кача още 10, тогава ще актуализирам ;)
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЗа канала - тесен успореден хват, а за външната част кофи и флайс.
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииСлед 180кг. ми се вие свят и ми причернява, така че едва ли ще правя…