на 47 години, ИТ Мениджър
Днеска 20.10.09г. Ставане в 8:30 Витамини, двойна доза портеин, 180гр. овес, 500гр. грозде. 10:00 2…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEОффф, Още 14 дни ;)
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Muhammad Ali" date="1256027079"]А защо не пробваш по-тежко и с малко чийт ? Ако досега…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииПочивката ще е след като мине цикъла с М-стак който го почвам утре. До тогава…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!За мене това беше най-добрата програма. Тренираш цялото тяло 3 пъти седмично. Обаче трябва да…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Muhammad Ali" date="1255969051"]Е кое ти е по-слабо бицепса или трицепса ? Пробвал ли си…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Muhammad Ali" date="1255967278"]А може би е просто ген..[/quote] Костите са ми дълги, това е…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="kao" date="1255966716"]Иване как ти вървят ръцете? Да не се ровя в дневника... в суперсерии…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииДнеска 19.10.09г. Ставане в 9:00 Кафе, Протеин двойна доза, 3 ябълки и 10гр. БЦАА 11:40…
За креатина?[quote author="DOBRUJANECA" date="1255964897"]иване мисли си каквото искаш ,но да казваш ,че добавката на 20ти век…
За креатина?[quote author="DOBRUJANECA" date="1255961214"]добре ,а ти ли ги разбираш да се бухаш с стимуланти "хардкор" добавки…
Трен. Дневник на ХристоИ да не забравиш да започнеш с горен лег с дъмбели.
За креатина?Као, и при мене не работи. Преди съм пил и ми нямаше нищо на бъбреците,…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеДа ти кажа аз в последно време краката ги правя в 6 серии клякания по…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеКраката се екстра. И аз напоследък наблегнах на тях.
Мерки (см) - Ronnie Coleman[quote author="caspera" date="1255883516"]Маркус да е 178 ?! неми се вярва тои тряя да е по…
За креатина?Задържа вода, отпаден продукт е креатинин... още много. За мене най-добрата добавка е БЦАА.
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЗащото се монтира над дограмата, като отделен профил (погледни снимката) В този профил има дупки…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Иван Шишманов" date="1255881777"]Хайде и аз да оспамя така и така сте почнали. Финдо интересувай…
За креатина?Всички форми на креатина задържат вода. Прецакват се бъбреците. Лично изпитано!