на 47 години, ИТ Мениджър
Да ти е живо и здраво името. Пожелавам ти много здраве, щастие и успехи!
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииЗдравейте, Днеска 13.10.09г. Ставане в 8:00 Слин-сейн 8:15 Пак, двойна доза протеин, карб, 10гр. БЦАА…
Кофички и Зона на натоварванеТраш, пробвай с лактите настрани и краката назад. По добро помпане няма за гърди.
Animal CutsСлед трнировка не ядеш, а това е най-важното хранене. От него зависи всичко. Използвай търсачката.
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииДнеска 12.10.09г. Ставане в 7:50 Слин-сейн 8:10 Пак, 2 банана, 10гр. БЦАА, двойна доза протеин.…
Explode L-Glutamine VS ASN Nano GlutamineАз бих си взел БЦАА. Глутамина си го произвежда мойто тяло в добри количества, а…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEАйде, не оздравя ли вече? Опитай да починеш малко, ден два.
Animal Cuts[quote author="newgirl90" date="1255281574"]3-4 пъти кардио на гладно е достатъчно.20минути HIIT е перфектно за теб.ако не…
Animal CutsВсяка жена е на диета. Диетата трябва да се усъвършенства непрекъснато. Трябва да се научиш…
Animal CutsКато гледам каква огнена натура си, след огънчето си представям какво ще се случи. Мойто…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Иван Шишманов" date="1255275849"][quote author="Ivan Boichev" date="1255274799"] дано не ми поникнат рога[/quote] Не се притеснявай…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииМесото от елен е страхотно. Особено ако е в марина. А пъстърмата от елен..... просто…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииДнеска 11.10.09г. Ставане в 10:00 Слин-сейн 10:15 Пак,двойна доза портеин,10гр. БЦАА, карб, 2 банана 11:20…
Кросфит дневникът на ГошкоСтискам ти палци да успееш да издържиш на тази програма. Трябва да се пръскаш от…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Владимир92" date="1255234806"]Ванка, ще си позволя да ти дам 1 съвет за тази тренировка.Между суперсериите…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииЗдравейте, Днекса 10.10.09г. Яка мускулна на гърди и гръб. Ставане в 8:00 Слин-сейн 8:15 Пак,карб,…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииДнеска 09.10.09г. Ставане в 8:00 Слин-сейн 8:15 Пак, корни, двойна доза портеин, 10гр. БЦАА, овес…
Дневник на Димитър МихайловПри положение, че пиеш PW по 3 дози (преди, по време и след тренировка) ASN…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEАбе, аз имам едно усещане, че скоро ще те гледаме по състезанията, но го криеш…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Владимир92" date="1255019541"]Утре в суперсерии ли ще ги правиш ? :)[/quote] Естествено, не ставай смешен…