Squat 1 x 21 x 120 + pullover, 3 x 5 x 130 + pullover…
Лаф моабет - том четвъртиНякой има ли идея каква може да е причината телефона ми да не получава смс-и?…
junkf**kChins 7 x BW, 5 x 8 x 15, 8 x BW Dumbbell shoulder presses…
junkf**kDeadlift 5 x 5 x 146,156,166,176,186 Narrow grip bench press 3 x 10 x 74…
junkf**kYesterday Barbell rows 5 x 8 x 110 Incline dumbbell bench press 3 x 10…
Лаф моабет - том четвъртиИма. Първо ще ходя да тренирам, после ще ходя напомпан на работа... ебати кефа :)…
junkf**kToday Squat 1 x 20 x 118 + pullover, 3 x 5 x 130 +…
junkf**kАми ям си все едно и също, назад го пише :) Малко смъквам въглените, ако…
junkf**kChins 7 x BW, 5 x 8 x 15, 7 x BW I died a…
junkf**kDeadlift 5 x 5 x 144,154,164,174,184 Narrow grip bench press 3 x 10 x 74…
Лаф моабет - том четвъртиНякой има ли инфо магазина на силабг от колко отваря? Гледах сайта, ама не пише.
junkf**kI am now doing 1 x 20 squats once per week and it feels great.…
IntrAbolic reviewИма ли откъде да си взема мостричка? Гледах сайтовете, ама не можах да намеря. Може…
Лактаза като добавка?Ей как забравих. Мисля си, че ако си хапвам ленено семе с млякото (аз така…
Лактаза като добавка?Ами така ще направя в крайна сметка :) Ако загубя, губя само аз (и колегите),…
Лактаза като добавка?Преди малко сгънах 1 литър и сега чакам последствията. Благородното ми възпитание не позволява да…
junkf**kАми как да е на празен стомах - половин час преди тренировка го взех, а…
За мъжката чест, смелост и Ядрените СамураиАбе и аз мисля така. Всеки отговаря за постъпките си в крайна сметка, а пичовете…
За мъжката чест, смелост и Ядрените СамураиПодобно поведение не е рядкост в Япония. Тяхната социална култура окуражава саможертвата в името на…
junkf**kFirst day with beta alanine. Chins 7 x BW, 8,8,8,8 x 15, 7 x 15,…