Мерси за отговора,справяш се супер.
A cutting diary. (Време за чистене с ЦХ)Ще кажеш ли с няколко изречения,малко по-обстойно какво представлява режима ти.
Хранителна добавка за повишаване на тестостерона?Я си купи една близалка
Програма наблягаща на гърди и бицепсхахахаа що на всички тва са ви любимите групи :D :D
Моля за съветЗависи от целите ти дали да качваш или да чистиш.Ако тренираш за густо,качи още 5…
Фитнес в КитенНякои дали знае на кой плаж е тази фитнес зала ?
Be REAL!Кога ще постнеш някоя снимка.
Дневникът на ГаленаЛ-карнитин е много добре решение относно сваляне или поддържане,съпроводено с добра диета мисля,че всичко ще…
Дневникът на Рони КолманКолман,изпаткал си брат ми в тоя Пловдив много жега,дано от дъжда днес си по-свеж.Кви` са…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1374428117"]1. 5 яйца, 16гр. краве масло, 175гр. кашкавал булгареа 2. 224гр. пилешко бон…
The 42 !Извинявай,но каква е тази програмка с калориите ?
Be REAL!Като гледам как тренираш и се храниш мисля,че наистина приличаш вече на TheReem.Ако не е…
Качване на маса 14 годишенМного насериозно се взимате като отговаряте,момчето ви пита най-човешки.При положение,че е неопитен е нормално да…
Тренирам от 5 месеца, но нямам резултат[quote author="lemon" date="1373998008"][quote author="K1Dream" date="1373997016"]Вземи си едно станозолче.[/quote] Няма нужда! :D Иначе за тягата -…
Клуб на чичкото 30+500 суинга на ден разделени в каква пропорция и колко пъти седмично.
Клуб на чичкото 30+Здравей,разгледах дневника ти малко назад и въпроса ми е какво целиш с безбойните суингове и…
Тренирам от 5 месеца, но нямам резултатВземи си едно станозолче.
Може ли да се замени клека с щанга ?А как мога да избегна големи крака и седалище като последствие от клека,целя само омормяне…
Кога да започнат да се приемат хранителните/спортните добавки?Добавки се пият,когато си напълно уверен,че можеш да правиш качествени тренировки и да даваш максимума…
Броите ли калории?Едно време хората да не са пиели протеини и да не са брояли калории,но са…