А този креатин на БиоТех приема ли се в нетренировъчни дни и как ?
Търся съвет от разбиращиТолкова много тежки упражнения в един ден и от много различни групи,моля ви момчета не…
Търся съвет от разбиращи[quote author="Chris Sabin" date="1373523252"][url=http://www.bb-team.org/workout/4503_uporita-rabota-varhu-bazovi-uprazhneniya]Упорита работа върху базови упражнения[/url] - мисля, че това ще ти помогне.…
Търся съвет от разбиращиА какво мислите да поставя всичко за гръб-тяга,набирания,гребане в един ден,във втори ден раменни преси,клек,лег…
Търся съвет от разбиращиЗаложете на съветите,не на българщината :)
Търся съвет от разбиращиПо броя на отговорите,предполагам е перфектна :D
Хранителен режим ВВДМомчета не изпадате ли много в изчисления.За мен основното е високия брой на хранения,големия процент…
Системи за размер: 10х10Понеделник хоризонтален лег 10x10; Гребане 10x10; Флайс 3x12. Вторник Клек 10x10; Тяга 10x10; Раменни преси…
Системи за размер: 10х10Бенч преса с дъмбели 10x10;-заменям с лег 10х10 Гребане 10x10; Пулоувър с дъмбели 3x12.-флайс 3х12(поради…
Мнение за програмата миНабиранията и кофичките не ги умея много,някакъв съвет ?
Мнение за програмата миКакво имаш предвид под базови,би ли ми пратил една примерна програма,благодяра :)
Ефективен ли е N.O. -Xplode 2.0?Стажа ми е половин година,занимавам се с бойни изкуства,1-2 месеца ще прекарам в фитнес залата…
Ефективен ли е N.O. -Xplode 2.0?Здравейте,какво мислите за комбинацията на NO 2.0 Explode CafeineFree азотен буустър и Амино 6400 ?