на 32 години
Когато е за 20 минути почвам бавно и спокойно и натискам накрая. За 10 минути…
Предизвикателство с набирания vol.2+160 17 803
Cindy[quote author="Кристиян Иванов" date="1322414005"]на 20.11.2011 на тренировка с @Oranje - половин Cindy (10 минути) -…
Кристиян и кросфит мечетоПочти непредвидена тренировка в домашни условия Загрявка и мачкане 1/2 [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39626/P120]Cindy[/url] - вместо в рамките…
The Chief[quote author="Кристиян Иванов" date="1333200484"]AsRx - 3, 2, 3, 3, 0 -> 11 пълни рунда -…
Кристиян и кросфит мечетоТренировка в заWODa Загрявка и мачкане Редуване на пуш преси с chest to bar стриктни…
Кристиян и кросфит мечетоТренировка в заWODа Загрявка Редуване на заден клек с кофи на халки - 3x20, 3x40,…
Кристиян и кросфит мечетоЮли, най-вероятно за негово щастие, не ме храни :D, но дава насоки от към тренировки.…
Кристиян и кросфит мечетоСлед защитата.... Малко съм прекалил с разкрача, но ще се оправя
Предизвикателство с набирания vol.2+ 150 от последните 3 дни 16 855
Upper body isometric holdsПоради липсата на халки нямаше как да правя кофите, а заради слабата ми долна част…
Ballistic Cindy12.04 [u]Неуспешен[/u] опит заради клековете с подскок. Просто след третият рунд краката ми отказаха. Ще…
Кристиян и кросфит мечетоТакаа, заради състезанието тази седмица, тренировките са на заден план, после ще наваксвам :D Вторник…
Кристиян и кросфит мечетоТема напълно несвързана с тренировките Дипломната ми работа, като проект вчера беше одобрена за финален…
Кристиян и кросфит мечетоОтново волна програма в заWODa Загрявка [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/54290]Religion[/url] - 7:20 минути, 21 задни клека на 80кг…
Religion21 повторения на клека и 7 минути и 20 секунди като време за целият комплекс…
Pheezy[quote author="slavko" date="1334164426"]12:12 преди последната серия лицеви...ЕДНА минута правя 18 скапани лицеви опори!!!![/quote] Бяха изненадващо…
Squat 1 x 20[quote author="Кристиян Иванов" date="1321376842"]Поради условията го карах на преден клек - при мах 75кг направих…
Кристиян и кросфит мечетоВолна програма в заWODa Загрявка и някои движения с пудовки [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55820]Kettlebell Penthatlon[/url] С 16-ка пудовка…
Kettlebell PenthatlonПробвах го с 16-ка пудовка на всички движения, най-вече заради второто движение. One arm half…