на 32 години
Вчерашният ми мерак за тренировка беше възпрепятстван от пътуване до Правец. Днес ме гонеше адският…
Candy29 минути. Първи и втори рунд 13, трети, четвърти и пети рунд 16 минути :)
Предизвикателство с набирания vol.2+54 12 802
The Volkswagen80кг лег (малко над ЛТ), кипинг набирания - 13 минути
Кристиян и кросфит мечетоДнес - мускулна треска на задните и предните бедра, задника и най-вече на трапеца и…
Кристиян и кросфит мечето[quote author="Иван Шишманов" date="1332697216"]Това е за заблуда на конкурента, даже вкарвам лека психологическа усмивка :D[/quote]…
Предизвикателство с набирания vol.2+30 12 457
Кристиян и кросфит мечетоВчера (събота) - кондиционна тренировка на открито до заWODa изпълнена с тичане, тичане настрани, назад…
Предизвикателство с набирания vol.2+35 12 235
Кристиян и кросфит мечетоВчера не можах да тренирам, за това днес: Загрявка [size=4][color=green]Лег ЛР - 105кг[/color][/size], като имам…
Кристиян и кросфит мечетоБлагодаря за пожеланията, да ви се връща!
FranСкалиран с 30кг щанга - 6.35 Набиранията, по-точно хвата, ме спряха доста. Определено ще се…
Предизвикателство с набирания vol.2+130 от последните тренировк 11 658+130=11 788
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="sTroNG !" date="1332265692"]Т.е. реално си правил само лежанка и обръщане, защото тая тяга на…
Кристиян и кросфит мечетоЦял ден някакво зверско главоболие и занимаване с глупости и документи. Тренировката се яви като…
Кристиян и кросфит мечетоСтрахотна тренировка на открито до заWODa. Фермерска (сервитьорска :D) разходка с паралетките за препятствие -…
LynneПравен днес - 80кг на лег при 78кг лично тегло лег - 9 - 8…
Кристиян и кросфит мечетоВ рамките на ~2 часа Загрявка Неуспешен опит за full range of motion hspu -…
DianeСкалиран - hspu-тата от блокове и тяга 80кг - 7,10-7,15
Кристиян и кросфит мечетоЛеко волна програма в заWODа Загрявка Тяга 2х3x40, 3x60, 3x80, 3x1x100 и няколко squat cleans…