на 32 години
Когато е за време предизвикателство №3 е тежко. Но иначе е една доста добра тренировка,…
Кристиян и кросфит мечетоЗабравих и [strong]22.08 Тренировка с групата в Младост[/strong] Оправяне техниката на клека. Предизвикателството на треньорите…
Кристиян и кросфит мечето[strong]23.08 [/strong] GI Jane - 100 burpee-pullups - 21-22 минути. На лост навън се оказа…
Кристиян и кросфит мечето[strong]21.08 Тренировка с групата в Младост [/strong] Загрявка Макс на клек - 80кг [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55268]Роза[/url] -…
Кристиян и кросфит мечетоТренировка в Младост -нормалната загрявка -силов блок - единици за кофички и набирания/40 и 25кг…
Кристиян и кросфит мечетоПредизвикателството на треньорите 3 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/54648 за 1 час и 15 минути. Тичане от Орлов Мост…
Кристиян и кросфит мечетоВчера - рутината от http://www.yulisgym.com/blog/wordpress/ Днес http://www.bb-team.org/forums/viewthread/54849 Дълга разгрявка, последвана от прогресия за задна везна…
Кристиян и кросфит мечето80 burpee pull-ups 20 колене към лакти 4х8 експлозивни напада
Кросфит тренировки на открито София - 31 юли 2011Brutus или предизвикателството - "тежка дилема" :D От предизвикателството са проблем набиранията и колената към…
Кристиян и кросфит мечетоОт вчера : ~10 серии по 5 повторения от клек + набиране ~4-5x5 колене към…
Предизвикателството на треньорите 3 (от Юли)Днес реших да го пробвам... Общо взето 100 набирания на абсолютно гладкият лост в 24,…
Кристиян и кросфит мечетоЯвно от доста време не съм пипал дневника, както и да е... В духа на…
Съботно-неделна тренировка в СофияКакво беше точно последното предизвикателство, в смисъл най-вече подредбата на четирите упражнения от по 100…
Съботно-неделна тренировка в СофияУтре пак ли ще се събирате в 18 и 30 на Васил Левски ?
Съботно-неделна тренировка в СофияПросто този път ще съм само в неделя и ще мога да се натоваря докрай,…
Съботно-неделна тренировка в СофияЗа неделята остава само "Колкото повече, толкова повече", който не е ясен още ли ?
Съботно-неделна тренировка в СофияЕвала за - http://drivethroughplease.com/fitness/wodlists/navyseals.html :D Running with Tabata ми грабна окото и ще го пробвам…
Съботно-неделна тренировка в СофияМоже в някой комплекс да се вкарат табати или любимото ми от край време EDT…
Съботно-неделна тренировка в СофияКолко време тичахме последните 4 от неелитната група днес в Младост ?
Съботно-неделна тренировка в СофияУтре сутрин се очертава тежичка :D Дори не ми се мисли какво се очертава за…