на 32 години
Действително 465 клека с малката медицинска топка под парещото слънце бяха интересни :D Имаше чувство…
Tренировки на открито София: 17 септември 2011Просто :X Уникалната събота се подготвя. Ще мога да видя прогреса при набиранията и при…
Сто повторения ХХХ за време100 лицеви - 6 минути, преди доста време, сега би трябвало да е по-добро време…
Предизвикателство с кофички!+100 от днес 4585
Предизвикателство с набирания+100 21 387 Наближаваме една четвърт от поставената цел
Предизвикателството на Треньорите 7 (от Vic)Действително не отговори, но поне ми помогна да видя една от грешките които правя когато…
Предизвикателството на Треньорите 7 (от Vic)Днес го тествахме, въпреки мускулната треска - 20 и 27. Без мускулна треска се надявам…
Тренировки на открито София: 12 септември 2011Спокойна тренировка на фона на последните няколко. От моя страна беше скачане на въже, където…
Кристиян и кросфит мечето[strong]4 септември 2011 [/strong] 5к - 29 минути
Run 5K4 септември 2011 г - 29 минути
Кристиян и кросфит мечето[strong] 8.9.2011 тренировка с групата на открито в София [/strong] Малко работа по суинга. загрявка…
Кристиян и кросфит мечетоТренировките през изминалите седмица/и бяха с [url=http://shapie.bb-team.org/Oranje/activity] групата на открито в София. [/url] Имаше дни…
Предизвикателство с набирания+ 70 Общо - 18 670
Предизвикателство с кофички!+ 20 за разпускане Общо: 2683
Тренировки на открито София: 8 септември 2011Вече съм пробвал 6-тото, но след събота е неделя натоварващи хвата, а и то самото…
Предизвикателство с набирания+25 от днес 16 079
Предизвикателство с набирания+ 9 на халки 14545
Предизвикателство с набирания+ 100 от тренировката в Младост Общо - 14 042 + 100 = 14 142
Предизвикателство с набирания100 от днес 12387 + 100 = 12487
Дневникът на Moon[quote author="Moonray" date="1314093867"][strong]22.08.11[/strong] Общо взето много лежерно - много слушане и малко трениране, Юли беше…