Tralfamadorian

Днес: гребане с щанга в широк надхват 10х4 с 45кг (Тежеше ми. Гърбът още ме…

по тема, която има само един естествен отговор Не, винаги има повече от един отговор,…

Днес: тяга 10х3 с 50кг дръпнах ги без проблем, чак се учудих на себе си.…

Предположих, че заради това си вкарал протеина в менюто си. Идеята на maximum muscle minimum…

Интересно, явно експериментираш с undereating-а. Защото последно, като те четох не пиеше протеин и не…

За мен също не е най-приятното нещо на света да работя по време, в което…

Само за протокола: след последната тренировка още ме болят краката. Много. Днес по програма трябваше…

Благодаря, G33K. И двата варианта съм ги пробвала. При олимпийския не мога да си сложа…

Днес: преден клек 5х10 с 45кг негативни крънчове 5х10 прасец от стоеж 5х10 Предният клек…

Ако си се измерила след тренировка, напълно нормално е да са били увеличени обиколките. Това…

[quote author="Crazy_With_Razor" date="1205782055"] Човека е бил хищник. Сега не убива храната си, а я купува…

"Въпрос на вкус" казало кучето и се облизало под опашката ;)

Експерт по история на картофа не съм. Но G33K много правилно спомена, че човекът си…

Така е. Има оптическа разлика с въглехидрати, но тя се забелязва най-вече, когато ги вкараш…

:) С него не се познавам лично. Но за сметка на това с една друга…

Петко, според мен имаше предвид, че от едно ядене на пица нищо няма да ти…

Последните дни проявих несериозност, признавам си без бой. Ама всичките ми приятели като имат в…

Да, Джейми изглежда наистина добре. В нета има достатъчно интервюта с нея, където се вижда…

Хубаво нещо е почивката, ама и то си има край. Ако имате възможност, идете да…

Днес: клек 3х8 с 55кг повдигане на краката от лакътна опора 3х8 тяга с дъмбели…